12/8 ショウくん

今日、ソチで美しい白鳥が舞いましたね！
このあとは男子、男子もあとに続いてほしいものです。
久しぶりにちょっとだけ、夜更かしします(^_^)






ビフォー






アフター






うんと短くして、冬場もスッキリ♪












ありがとうございました(*^^*)
まだ、年内会えるね。




美魔女・・美魔女は努力を惜しまない、すごい人たちだと思う。
とても真似はできないけれど、簡単なことならわたしにもできるかも？


先日、美魔女のひとりが毎朝飲むジュースを紹介してました。
にんじんと、りんごと、オレンジジュースに、亜麻仁オイルを加えて
ジューサーにかけるだけ。


ご飯の前に野菜を摂るとよい、ともいうことだし
今日の晩ご飯の前に作って飲んで見ました。

ら、
食後に本日二度目のウン○が出た　＾＾；。


りんごの美味しい時期だし、にんじんも生協さんでたっぷり買ってある。
しばらく続けてみようかしらん。
そのうち飽きると思うけど。