5月18日(土)都築先生のブレインジム101講座を受けてきました
大阪在住の都築先生・・・なんと三重で開催してくれるというではありませんかっ
この機会を逃してはならんっ・・・ってなわけで
ST(言語聴覚士)の先生&聾学校の先生にまじって受講してきちゃいました
都築先生は3月に家庭指導もしてくださって焼き芋クロスクロールや座布団ずりばいを教えてくださった先生です
テキストはこんな感じ
これだけ見たら難しそうですが、講座は体感することばかりで、とても楽しかったです
PACEのこと
水って、すごく大事
ほんの少し水を飲むだけで、神経伝達がよくなる体験をしました~
引っ張り合いをして、負けた人が水を飲んで挑むと、次は負けないっ
おなかに手を当てるだけで、体を押されても踏ん張ってられる体験
ブレインボタンの時に目を水平に動かすと視界も良くなる
クロスクロールの後、体の動きがよくなることを体験
フックアップをしていると、心が落ち着いて周りの音や自然の音に気づくことを体感
これだけでも、やっぱ毎日「PACE」は大事だ~と思いました
「PACE」のエクササイズはこちら御陽女様のいえ「PACE」
王子にも、クロスクロールだけじゃなくて、ちびちび水をやらないとっ
前向きな姿勢
PACEをしてから、ポジティブポイント(おでこの固い部分を両手で押さえるだけ)
目をつぶって、ネガティブなこと、嫌だったことをイメージする
一生懸命、ネガティブなことを考えて、嫌だった場面をイメージする
・・・・・・・・・ある瞬間イメージがパッと消えるんです
いらいらしてる時にやると効くかも~
寝る前にやれば、落ち着いて眠れるかな~
見ること
姫は視力が悪いし、見るのは苦手
字を読むのも、目で字を追うだけで疲れちゃって内容を把握するのも大変
このブログも・・・一行が短いのはそのため
自分が読みにくいから、文章の途中で改行したくない症候群なのです
レイジーエイトやネックロールなどのブレインジムエクササイズをすると・・・
お~~っ目がよく動くぅ~
しかも、目の奥が痛い状態で参加してたのですが、治ってるじゃないか~
他の方なんか、あっという間に視力がよくなっちゃって
メガネなしで人の顔も黒板の文字もよくみえるぅ~
な~んてすごすぎぃ~
早速、王子と一緒にレイジーエイト
自分でやる時は、親指で八の字書いて見ればよいのですが
王子の場合は興味のあるものを見せてやるか・・・とはいうものの
超興味あるものじゃないと追わないので・・・お菓子とかなら出来るかな
「ちょうちょ~ちょうちょ~」と歌いながら一緒に描いた
聴くこと
シンキングキャップ(耳マッサージ)やアウルなどのブレインジムエクササイズをすると・・・
言われた数字を沢山記憶できたり、人の話に集中できたりするんです
近くで色んな人がざわざわ会話している中で、聞きたい話に集中できたり
早口の人の話は勢いにのまれて対応できないという方が、落ち着いて聞いて受け答え出来たり
苦手な音や怒鳴り声・・・嫌だなぁ~と思って聞いていたものが、少し和らいで聞こえたり
姫の場合、数字の苦手意識が高すぎるのか、数字はさっぱり覚えられませんでしたが
王子にもシンキングキャップだけでも毎日やろう
簡単ですがこんな感じでした~
自分で体験すると、自分にも、子どもにもやってやろうって気持ちが増します
そしてなにより、心と体が健康になれそう
いつも健康で、前向きな気持ちで元気に過ごしていれば、素敵なことがいっぱいありそうだしね~
都築先生、ありがとうございました
あと3回よろしくお願いします
大阪在住の都築先生・・・なんと三重で開催してくれるというではありませんかっ
この機会を逃してはならんっ・・・ってなわけで
ST(言語聴覚士)の先生&聾学校の先生にまじって受講してきちゃいました
都築先生は3月に家庭指導もしてくださって焼き芋クロスクロールや座布団ずりばいを教えてくださった先生です
テキストはこんな感じ
これだけ見たら難しそうですが、講座は体感することばかりで、とても楽しかったです
PACEのこと
水って、すごく大事
ほんの少し水を飲むだけで、神経伝達がよくなる体験をしました~
引っ張り合いをして、負けた人が水を飲んで挑むと、次は負けないっ
おなかに手を当てるだけで、体を押されても踏ん張ってられる体験
ブレインボタンの時に目を水平に動かすと視界も良くなる
クロスクロールの後、体の動きがよくなることを体験
フックアップをしていると、心が落ち着いて周りの音や自然の音に気づくことを体感
これだけでも、やっぱ毎日「PACE」は大事だ~と思いました
「PACE」のエクササイズはこちら御陽女様のいえ「PACE」
王子にも、クロスクロールだけじゃなくて、ちびちび水をやらないとっ
前向きな姿勢
PACEをしてから、ポジティブポイント(おでこの固い部分を両手で押さえるだけ)
目をつぶって、ネガティブなこと、嫌だったことをイメージする
一生懸命、ネガティブなことを考えて、嫌だった場面をイメージする
・・・・・・・・・ある瞬間イメージがパッと消えるんです
いらいらしてる時にやると効くかも~
寝る前にやれば、落ち着いて眠れるかな~
見ること
姫は視力が悪いし、見るのは苦手
字を読むのも、目で字を追うだけで疲れちゃって内容を把握するのも大変
このブログも・・・一行が短いのはそのため
自分が読みにくいから、文章の途中で改行したくない症候群なのです
レイジーエイトやネックロールなどのブレインジムエクササイズをすると・・・
お~~っ目がよく動くぅ~
しかも、目の奥が痛い状態で参加してたのですが、治ってるじゃないか~
他の方なんか、あっという間に視力がよくなっちゃって
メガネなしで人の顔も黒板の文字もよくみえるぅ~
な~んてすごすぎぃ~
早速、王子と一緒にレイジーエイト
自分でやる時は、親指で八の字書いて見ればよいのですが
王子の場合は興味のあるものを見せてやるか・・・とはいうものの
超興味あるものじゃないと追わないので・・・お菓子とかなら出来るかな
「ちょうちょ~ちょうちょ~」と歌いながら一緒に描いた
聴くこと
シンキングキャップ(耳マッサージ)やアウルなどのブレインジムエクササイズをすると・・・
言われた数字を沢山記憶できたり、人の話に集中できたりするんです
近くで色んな人がざわざわ会話している中で、聞きたい話に集中できたり
早口の人の話は勢いにのまれて対応できないという方が、落ち着いて聞いて受け答え出来たり
苦手な音や怒鳴り声・・・嫌だなぁ~と思って聞いていたものが、少し和らいで聞こえたり
姫の場合、数字の苦手意識が高すぎるのか、数字はさっぱり覚えられませんでしたが
王子にもシンキングキャップだけでも毎日やろう
簡単ですがこんな感じでした~
自分で体験すると、自分にも、子どもにもやってやろうって気持ちが増します
そしてなにより、心と体が健康になれそう
いつも健康で、前向きな気持ちで元気に過ごしていれば、素敵なことがいっぱいありそうだしね~
都築先生、ありがとうございました
あと3回よろしくお願いします
私も、シンキングキャップ大好きです!パパの肩揉みの時も、必ずやってあげてます。
御殿場で教えて下さいね~♪♪♪
ハナさんは、王子のためにほんとに良く研究してますね。
ブレインジムは地道だけど、やっぱりしっかりやったらいいですよね。げんちゃんも、またやろう・・・シンキングキャップ忘れてた~・・・
おまけに私はメンタルが弱いし、一ヶ月の半分は頭痛でイライラしちゃうし・・・梅丹60粒飲んでるんだけど体質改善しないし・・・
年ですかねぇ
チンジンさんは自分の信念をしっかりもって突き進んでいるので、本当に素敵!
いつも尊敬しています
うちは、まだまだ動作模倣も簡単な言葉の意思疎通も出来ないし、フラッシュカードや栄養療法も良いけど、なかなか成果でないので、こうなったら体作りかなぁ・・・
な~んて思ってます
思いっきり右脳人間で左脳に行ってる気配がないので、
あ~だこ~だ言っても難しいですしねぇ
何をやっても、飛躍的に伸びないので地道なことばっかりです
いつも励まされます
ありがとうございます
ハナさんはコツコツとよく頑張っていて感心します。必ずいいことありますよ! 気を長く持ってね。私も もうダメ― なんてあきらめたときに「あれ?」なんて 娘の成長を感じたことが何度かありますからね。
ブレインジムでアルファベットエイトといって、アルファベットの小文字+レイジーエイトを書くというのを教えてもらったのですが、記憶力がアップするらしいです
気を長く・・・大事ですね~!
コツコツ地道に頑張っていても、時々グッタリすることもあるもんです
気長にコツコツ、成長が待てるように頑張ります
ありがとうございます