昨日は、梅雨真っ只中・・・
雨の一日となりました
気温も、16℃と最近にしては肌寒い気候
今日の参加者は少ないかな~と思いきや!!!
ぞくぞくと登場~
20名近くの方が参加して下さいました
体操を行いはるちゃんストレッチを行い
いざ皇居へ
ファーストクラスは、800×5本!!
4分に1本で、それぞれの追い込み方でしっかりこなしました
初心者クラスは、雨の為室内で筋トレを行い、皇居を皆でしっかり
ジョグを行いました
冬の雨ではないので快適ではありますが、雨の中はやはり憂鬱に感じてしまう事も・・
でも、いざ走り出してみると、道は空いてるし、雨の時こそ魅力な紫陽花の
美しさや、シンシンとした雨独特の雰囲気の中だったり・・・
シャワーを浴びて、暖まったあとに、あー雨でも頑張って良かった・・・と
思える瞬間だったり・・・
梅雨の時期にこそ味わえる事もたくさんありますね
何事も考え方次第です
今回もたくさんのご参加、ありがとうございました
次回の初心者&ファーストクラスは19日(火)19時30分からです
ファーストクラスは、(200×10)+800Mです
皆で、一緒に頑張りましょう
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雨の一日となりました
気温も、16℃と最近にしては肌寒い気候
今日の参加者は少ないかな~と思いきや!!!
ぞくぞくと登場~
20名近くの方が参加して下さいました
体操を行いはるちゃんストレッチを行い
いざ皇居へ
ファーストクラスは、800×5本!!
4分に1本で、それぞれの追い込み方でしっかりこなしました
初心者クラスは、雨の為室内で筋トレを行い、皇居を皆でしっかり
ジョグを行いました
冬の雨ではないので快適ではありますが、雨の中はやはり憂鬱に感じてしまう事も・・
でも、いざ走り出してみると、道は空いてるし、雨の時こそ魅力な紫陽花の
美しさや、シンシンとした雨独特の雰囲気の中だったり・・・
シャワーを浴びて、暖まったあとに、あー雨でも頑張って良かった・・・と
思える瞬間だったり・・・
梅雨の時期にこそ味わえる事もたくさんありますね
何事も考え方次第です
今回もたくさんのご参加、ありがとうございました
次回の初心者&ファーストクラスは19日(火)19時30分からです
ファーストクラスは、(200×10)+800Mです
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