定例練習会

今日は文化の日、午前１０時３０分スタートでした。持久力を高める練習、２０キロ（皇居４周）を走りました。Ａグループは最初の１周を２１分で入り、最後は１９分。Ｂグループは２６分から２１分。Ｃグループは６分ペースで３周。ともに爽やかに駆け抜けたという感じでした。