長野県蓼科合宿！！

本日から標高１５００ｍ長野県蓼科の高地トレーニング合宿へ
Ａキラさん、あつひろさん、ミーナさん、治子さんに見送られ、９：００ハイテクタウン出発～
お天気に恵まれ、最高っ♪の旅日和

ゴールデンウィーク初日。
おお！今日からゴールデンウィークだったんだー！とつくづく思い知らされる大渋滞

でも想定内さふふん
というわけで運転手さんには申し訳ないけど
ペチャクチャおしゃべり→グウグウお昼寝→談合坂ＳＡでランチタイム→グウグウお昼寝
とすっかり日頃の疲れが取れてしまいました

ホーリーさんの言葉もありがたかったです。
「渋滞中にしか見えない景色があるよね何事も考え方次第
渋滞も楽しめばいいよ」
と。
ふむふむ。ほうほう。はぁ～。


蓼科付近はまだソメイヨシノがきれいに咲き誇ってました
ホント季節がひと月違いますね。

車窓からの景色ほのぼの～。

ホテルアンビエント蓼科には３時頃無事到着

蓼科涼しい～
風が吹けば冷たくて手袋が欲しいくらい
爽やかで、体も心も洗浄される感じが嬉しいです



練習前にみんなでパチリ。


こっちの方が良い写真だと思う！
バラバラ感が◎

１６時集合！

今日のトレーニングは、みんなでまとまって白樺湖まで往復ジョッグ




蓼科山とみんな
ん？Ｈし野さん良い表情です

今日のベストショットはこれ！！！！！

Ｋ吾さんが最高！表情がストーカーみたいとからかわれ




よく頑張りました。
初日にして息が上がった方、筋肉痛になりそうな方・・
でもここで苦しんでおけば平地に戻って走った時に全然ラクに感じるんですよ
明日はロング走！頑張りましょう



ディナーはビュッフェスタイルでモリモリいただきましたー

うどん旨い旨い
ニジマスの丸焼き～（熊さんか！？）



明日に向けたカーボローディングぅ


んで。
ただ今♪プチビアパーティー♪（本番は明日です）


みんなの声を聞きながら部屋の片隅でブログアップしてる人ぉ・・

偉いでしょ？褒めてけろ笑

さあー飲むぞー♪違うか
明日の本トレのこと考えて皆ちょびちょびしか飲んでませんよ～。

熱く語るあれこれ・・
内容については割愛いたします

明日も報告お楽しみに