9月15日(木)のつぶやき 2016年09月16日 | official #ジュニアアスリート や保護者を応援する「 #勝ごはん vol.２」。練習によって破壊される筋肉を修復するために必要なタンパク質ですが、エネルギーも多く必要です。マラソンや水泳などの持久力系競技にオススメの食事です。 athleterecipe.com/column/13/arti… #アスレシピ — アスレシピ (@athlete_recipe) 2016年9月15日 - 12:0 . . . 本文を読む
