足首をロック！ 2007年03月03日 | 楠朱実 コーチ 昨日，歩いて郵便局に行った。郵便局までは坂を下る。と言うことは，帰りは登り。その坂を登っている途中疲れたので，ふと足先に目を向けた。いつも見ている足の動きだったが，昨日は，上り坂だったこともあり，足の流れが気になった。 「あれ，足が流れる。」 よく見ると，足首が良く動いている。結局，坂を上がるために，足首を伸ばしたり，曲げたりしながら，後ろ側に力を注いでいるのだ。ということで，常に足は，自分の後ろ . . . 本文を読む
