大分市アロマヒーリングスクール&スパ
green gardenの池島由美子です
「ちょう能力を高めよう」
と書きましたが
サイキックな能力で
スプーンを折り曲げたりする
「超能力」を高めるんじゃなくて
(そんなチカラもあったらいいな〜😁)
健康な体づくりの
「腸能力」の方です笑
5月15日は
ヨーグルトの日だったらしく
「腸能力」という
面白い見出しに目がとまりました
なぜ5月15日かというと
1900年代にヨーグルトが健康に良いと
広めた生物学者さんの
誕生日にちなんで
この日になったみたいです
腸内環境が整うと
便秘や下痢の改善
肌荒れ(美肌)
ダイエットしやすい体に
むくみ
生理痛
冷えなどの
体の不調が改善されるので
私も最近メンテナンスの時は
「腸セラピー」を取り入れています
そしてブログにも書きましたが
幸せホルモン
は腸で作られています
「腸を制するものは健康を制する」
といわれるほど
「腸は第二の脳」ともよばれ
脳との関係も密接で
腸内環境を整えることで
うつ病が改善されたという
研究報告もありました
「腸能力」を高めて
健康な体づくりで免疫力を上げて
みんなキレイになっちゃお〜⤴︎