大分市アロマヒーリングサロン&スクール green garden(グリーンガーデン)

アロマテラピーで心と体を癒しより美しくイキイキと頑張っている女性を応援しているサロンです

飲む点滴

2022-05-17 16:51:00 | 日記
大分市アロマヒーリングスクール＆スパ
green gardenの池島由美子です


ちょっと前
母からもらって飲んでいる甘酒
小さい頃、隣が酒屋さんだったので
酒粕でよく作ってくれていました

かみながら飲むのが好きです(笑)

甘酒は飲む点滴といわれ
数年前注目を浴びました

点滴に入っている
主成分のブドウ糖が
多く含まれているからだそうです

そして発酵食品でもありますので
腸活作用で美肌効果があり
美容にも良いと話題になりました

糖質もあるので
お肉が気になる方は取り過ぎ注意です

夜お風呂上がりや
寝る前のほっこりタイムにおすすめです

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氣功の可能性

2022-05-16 12:28:00 | 日記
大分市アロマヒーリングスクール＆スパ
green gardenの池島由美子です


本校
ヒーリングスパアカデミー癒し工房にて
「癒しのハンドヒーリング&
    氣功リンパドレナージュ〜アドバンスト」
のレッスンでした

数年前から氣功も学んでおります

これまた不思議な面白い世界です
(面白い発見をすると
 また徳した気分になります)

なんでもチャレンジです！(笑)

このレッスンはアドバンストなので
ワンランク上の内容を学んでいます

今回は
オーラの結界
氣の結界
ハイアーセルフの結界
について詳しく学びました


氣功には

○治癒　

○美容に
氣のめぐりの良い人ほど
肌ツヤも良いです
↓の健康とリンクすると思います
リジュビネーション(若返り)効果も

○健康に
病は気からというように
氣のめぐりが良くなると
心身共に健康で傷の治りも早かったり

などの効果があります

漢字にも
元気・勇気・やる気・気が合うなど
気がつく漢字がたくさんあります




明石家さんまさんの
子供さんが熱などで
体調が悪かった時は
自分の手を当てて治していた
という話しを何かのコラムで
読んだ事がありましたが

つい先日さんまさんが
テレビでその話しをしているのを
私も偶然拝見しました

さんまさんは氣功を知っていたのか
お腹が痛い時にお腹に手を当てる事や
歯が痛い時はほっぺに手を当てる事
子供に痛いの痛いの飛んでいけ〜と
言いますよね
昔からいう「手当て」みたいな
人間の持っている本能で
やっていたのかは
定かではありませんが
自らの氣で自然治癒力を高め
そして我が子を思う愛で
やっていた事だったんだと思います

純粋に素敵なおはなし

氣功は決して特殊能力ではなく
誰でも生まれもっているもの

正しい知識で
美容に健康に癒しに
色々なかたちで
活かせていけたらと思っています





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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リンパマッサージ

2022-05-15 09:51:00 | 日記
大分市アロマヒーリングスクール＆スパ
green gardenの池島由美子です


本校
ヒーリングスパアカデミー癒し工房にて
「リンパマッサージ」のレッスン


リンパマッサージとは
老廃物などをマッサージによって
流しやすくする施術になります

ちなみに
私のサロンメニューには
「アロマトリートメント」と
表記していますが
分かりやすくいえば
リンパマッサージに
アロマテラピーを
組み合わせた施術になります

リンパマッサージのレッスンは
セラピストにとって
基本中の基本

この日は新人の方が入って来られたので
私は復習でしたが
原点に戻って良い刺激になりました

後半はモデルになって
技術や圧、タオルワークなどを体験します
お客様役になると
色々な気づきがあり
サロンワークに役立てられるので
この時間も大切です

と、堅苦しい話しはさておき
あまりの気持ち良さに
寝落ちする事もあります
撮られてました(笑)

リンパの流れをよくすることによって
むくみの解消
ダイエット効果
慢性疲労回復
肩こりや頭痛の改善
ホルモンバランス・生理痛・PMS
免疫力アップ
などなど継続することによって
体質も改善されていきます
(経験から)

素敵な香り
大好きな音楽
たまには映画を観て感動して
美味しいものをたべて
マッサージをうけて
五感を磨くライフスタイル

美容と健康のためにも
リンパを流すメンテナンス
取り入れてみませんか

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ヴィパッサナー瞑想

2022-05-14 18:24:00 | 日記
大分市アロマヒーリングスクール＆スパ
green gardenの池島由美子です


本校
ヒーリングスパアカデミー癒し工房にて
田崎奈緒美先生による
女子力アップ講座
「ルーシーダットン」

ルーシーダットンは
別名タイ式ヨガと呼ばれています

まずはヴィパッサナー瞑想から

ブッタがはじめたヴィパッサナー瞑想は
数年前から注目されている
「マインドフルネス」の
源流といわれています

元々はアメリカの
会社のCEOやセレブから広がり

さらにアスリートの
メンタルトレーニングや
今ではある企業でも
集中力やストレス緩和にと
役立ているところもあるそうです

慌ただしい日々に
こういった時間を作るだけでも
五感が磨かれ
ざわついた心も整って
良いリフレッシュになっています

そして
ルーシーダットンの
呼吸法とストレッチで
体を伸ばして気持ちいー！



体に酸素がいっぱい入りましたー
かなりまじめ顔(笑)

運動の後のランチも最高です

夜はアロマテラピーの
温かいお風呂でゆっくりが
さらに最＆高です♪

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可能性は無限大

2022-05-13 23:12:00 | 日記
大分市アロマヒーリングスクール＆スパ
green gardenの池島由美子です

今日は本校
ヒーリングスパアカデミー癒し工房の
おかぴー先生のブログより
一部抜粋してアップします



人生には
失敗や
挫折は付きもの

それを
乗り越えた時
人は成長します

一方

失敗を恐れて
前に踏み出せない
人もいます

10年くらい前の
スポーツクラブ
「ルネサンス」の
キャッチコピー
「始める前から諦めている人がいる」
というのがありましたが

実に的を得てます
やってみなきゃ
わかんないのに

きっと自分には
無理だと
決めつけて

また
変化を恐れて

行動を起こさない

能力や体力

時間

お金

周囲の理解

体調

モチベーション

年齢

様々な不安が
頭をよぎります

自分を
必要以上に
過小評価してしまいます

そして
二の足を
踏んでしまう



いつのときでも
可能性は
「ゼロ」では
ないんです

選択技によっては

いろんな
未来がまっている

可能性は無限大♾

人の
潜在能力は

想像以上に
ポテンシャルは
深いものです

ところが

何かをする
前から

諦めてしまった
時点で

自分には
きっと無理だと
決めつけた
その瞬間に

可能性は
「ゼロ」に
なります

今とは異なる
未来を
味わえないまま

老いていきます

一度きりの
人生

夢と
チャレンジと
冒険の
道を

楽しんでみませんか














「Life Gose On」
人生は続く　　です