昨年の夏、初フルティシエは
旬生グレープフルーツでしたが
この夏、またまた、惹かれるものが
５月１日に発売された、季節限定のお味。
北海道積丹半島西側の付け根に位置する
共和町で生産される、らいでんクラウンメロンの
ピューレを使用。
“らいでん”という名前はこの付近の景勝地
“雷電海岸”から名付けられたものだそう。
澄んだ空気、きれいな自然水、肥沃な土地、
昼夜の温度格差が大きいという条件が揃った
ところなのね～
容量も、２３０ｇと、たっぷり。
やさしい甘みと、爽やかなのど越しで
するするっと、いけちゃいます
それにしても、今日は暑いね～
熱中症には、お気をつけて。
先週、頭痛と首の凝りで
辛かった日があり・・。
これは、もしかしたら、
腸がお疲れなのかも～と
朝と昼を抜いて
夜まで、プチ断食してみたら
痛みと凝りから、すっきりと
解放されました
その日は、
の回数も増えて
デトックスできたような
最近は、朝食はとらずに
白湯を頂いています。
なんだか、体が軽く
昼の食事が、とても美味しい
もちろん、お腹が空いている朝は
無理せずに、なにかしら摂るけれど
夕食が遅いので、このリズムが
あっている気がします。
しばらく、続けてみよう～
夫が、こんな記事があったよ～と
教えてくれました。
なんでも、がんになると
突然、アイスが食べたくなるそう。
体が冷えると、免疫の機能が低下し
がんが増加しやすくなるため
甘くて冷たいものは、がんが好む食事。
糖分の多いお菓子や飲み物などは
がんに餌を与えているようなもの。
なるほど。
病気が欲しているのね～。
急な嗜好の変化がみられたら
気をつけなさいというのは
昔からよく聞くし、過去記事でも
取り上げたことがあったなぁ～。
皆さん、覚えていらっしゃるでしょうか？
過去記事をアップした当時と同じく
最近、おせんべいを好む日が
続いていたけれど、ようやくおさまり
欲しなくなりました
血圧が低くなっていたのかも。
牛乳や豆乳に溶かして食べる
パウダー状のグラノーラ。
４月２０日に発売されたそう
オーツ麦や大麦をはじめとする
穀物6種類に、
イチゴ・バナナ・キウイ・リンゴ
レモン・ココナッツのパウダーを混ぜ
シリアルを加えたことで
かんで「食べる」感覚も味わえるというもの。
甘く香ばしい、きな粉の香りが強く
感じられます。
おやつに
あたたかいミルクを入れて～
ちょっと溶けにくいのだけれど
結構、おなかにたまります。
少し時間を置くと、バナナを加熱して
煮詰めた時のような、とろみが出て
ムースを楽しんでいるかのような
食物繊維と鉄分が豊富で
牛乳１杯分で、１１種類のビタミンを
１日に必要な量の３分の１以上、
摂取できるとか
血中コレステロールを減らす
『βグルカン』も含まれ、食べ物を
食べた時に、急なインスリン分泌を
抑えることができ、ダイエットにも効果的。
でいただく保湿剤は
ひと月に処方していただける量に
制限があり・・。
先生からも、毎度
申し訳なさそうにされるのですが
何しろ、全身に使用するため
消費も早く、次の受診までに
いかに持たせるか・・で満足に使えず
保湿剤のかわりになりそうな商品を
試してみたこともあったけれど
やはり、どれもあわなくて。
当分、処方された保湿剤以外は
無理だなぁ～とあきらめてから
２年４か月の歳月が経ちました。
最近、少し落ち着いてきたので
もしかしたら、つけられるかな？と
こちらを試してみることに。
赤ちゃんの胎脂に近い保湿成分を
使用したものだそう。
今のところ、特に問題なく
想像以上に良かったので
大丈夫そうなところには
たっぷりと使っています
このまま、しばらく
の保湿剤と併用していかれたら
ありがたいなぁ～。
