コンビニのセブンで発見
なんて美味しそうなの～！！
頂く前から、一目ぼれ
脂肪０％、６３kcal、食物繊維入り。
角切りりんごと、シナモンが、よくきいて
めちゃめちゃ、好みでした～
５つ星あげちゃいます
売り切れる前に、また買いに行こう～っと
日本ルナさんは、
この商品の売上金の一部を
NPO法人J.POSHに寄付することを通して、
オフィシャルサポーターとして
日本乳がんピンクリボン運動を応援しているそうです。
ご存知の方も多いと思いますが、
マグロやカジキなどの大型魚には、
水銀が、沢山含まれている可能性が
あるので、少し、注意しないとね～
問題のない摂取量は
ミナミマグロや、マカジキなどは、
１週間に２回まで。
キンメダイや、クロマグロ、メカジキなどは
１週間に１回まで。
キハダマグロ、ビンナガマグロ、メジマグロ、
サケ、アジ、イワシ、サンマ、タイ、ブリ、
カツオなどは、特に、注意は必要ないんですって
なかでも、おすすめは、
サバ、イワシ、サンマなどの青魚。
血液をさらさらにしてくれる、
オメガ３系脂肪酸が、沢山、含まれているそう。
これらは今、全部、店頭に並んでいるし
よくいただく、おなじみのものばかり。
嬉しいなぁ～
お魚をいただくときには、
水銀や有害物質を排泄してくれる、
ごぼうや、にんじんなどの
食物繊維の多い野菜と一緒に、ぜひ、どうぞ
☆参考文献： 『一生毒をためない生活』 川嶋 朗著（永岡書店）
先週末、開催された
の戦利品です
優勝すると、次は幹事なので
賞品も、選ぶことになるのですが
こういうバッグは、みなさん
たいてい、持っているだろうから、
今度の優勝賞品は、なにか
違うものにしたら？とすすめておきました。
幸い、職場で、欲しいという方がみえて
今度、お譲りする予定のようです
家も狭くて、置き場がないし、このまま
遊ばせておくのも、もったいないので、
良かったわぁ～
というわけで、記念にパチリ（笑）
ちなみに、参加賞は・・缶deボローニャでした
私は、こちらのほうが
嬉しかったりして～（笑）
早速、開けてみたいけど
長期保存できるので
災害時用にとっておこうかと
夫は、この夏も、毎日のように
持って出かけていましたが、私は
特に必要ないなぁ～と
見過ごしてきたマイボトルを
とうとう、買ってしまいました
このシリーズは、ブラック、レッド
シルバー、ロゼと、全部で４色あり
数量限定の新商品みたい。
夫のものに比べ
せんや、パッキンの数が多く
お手入れは、少々、面倒な気もするけれど
本体が軽いので、持ち運ぶのは楽かも～
ホルダーも、さんざん悩み、似たような色に。。
デビューの日が、とても楽しみです
