スーパー

ホテルの近くに小さなスーパーがあります
トマトがたくさん～


店内もなんかおしゃれ


お水やゆーたんのベビフード買いました

ベビーフードはすっごく好きみたいでたくさん食べたけど、
やっぱりミルクはダメでした。。。
東京でもバンコクでも明治のミルクが好きだから欧米のミルクは無理かな～

カンヌで初ランチ

ビストロの名前は忘れてしまったが。。。とても可愛いです


お外は気持ちいいね～


来ました～ムール貝

きゃ～美味しい～

ゆーたんも食べられるようにトマトのペンネ

カンヌは、イタリアに近いからパスタ料理も美味しいんです

ゆーたんがパクパク食べていたパン

本場のフランスパンが分かるのかな

フレンチフライ

やっぱりフランスが本場なんだよね

お魚のスープ

濃厚で美味しい

初日のランチがこんなにレベル高いと。。。
これは食べ過ぎになっちゃうかも

Cannes Hotel L'Olivier

ニースまで１時間半で、そこからお迎えの車に乗って４５分でカンヌへ
こっちは、タクシーもお迎えのリムジンサービスもほぼ全部メルセデス
バンコクではいつも小さなトヨタに乗っているから久しぶりのドイツ車快適～
ドライバーさんも日本語話せるフランス人で社内も陽気で楽しい

ホテル到着～

可愛い～

うわ～

南仏って素敵～

旧市街に近いので、歩いてランチに

ゆーたん、南仏ですよ～

いいね～

タイ人化してしまった私にはちょっと涼しいけど、
暖かくてからっとしていて快適

おしゃれすぎ～

CDGで乗り換え

パリのCDG空港に到着～


飛行機で美味しいゴハン食べたのにお腹すいたので、
空港のパン屋さんで。。。


本場のクロワッサンゲット～

美味しい～何が違うのかな～
ゆーたんもチュパりながらパンを見ています

荷物のカウンターが楽しいらしい


スーツケースバイバイ～も上手になりました


今度は、エアーフランスでニース空港へ
ボンボヤージ

Thai航空 Airbus380

今回初めてのタイ航空
そして。。なんとビジネスクラス～
マンションのお友達がタイ航空のビジネスクラスは、
エアバス３８０だから最高で興奮するよ～！と言われて。。。
またまた～
ビジネスクラスはどの飛行機も同じでしょって思っていたら大間違い

カウンターからすごく贅沢。。。


サービスもよく、タイ人ならではの柔軟な対応で楽ちん
個室みたい～

ゆーたんも大興奮

フットレストに寝かされた


が。。機内が空いていたので、ゆーたんなんと！
一人でビジネスクラスの席をもらったの
フルフラットシートで快適な睡眠～


マッサージ機能付きの座席でパソコンのモニターほどの大きさの画面で
アニメを見ながらミルクをちゅば～


満喫しすぎでしょ～
快適な１２時間はあっと言う間にパリへ
すごい楽でした～

お留守番

「ママちゃん、大きな荷物。。まさか。。どこ行くの～？」


楽しい旅行には。。。必ず寂しがるモコがいる
でも。。今回はメイドさんに住み込んでもらってモコの面倒をお願いしたの
マンションのワンママ友もお散歩など気にかけてくれているし、
安心

寂しいと思うけど、待っていてね
すぐ戻るから

南仏

今朝は漢方に行って、足裏マッサージへ

今夜から主人の出張についてカンヌとパリに行ってきます
初めてのカンヌ　１０年ぶりのパリ

南国からヨーロッパだから風邪ひかないようにしないとね
メイドさんに泊まってもらってモコもお家で安心

行ってきまーす
Bon Voyage

Soi 23 Pan Bakery Cafe

同じマンションのファラン（白人）に教えてもらったここは
子供と行きやすいレストランということでとても気になっていました


おしゃれでケーキも美味しそう

なのにタイ料理のカフェなんです

前菜にシュウマイ


ゆーたんとパパはチャーハン

さっぱりしていて美味しい

パッタイも美味しい

しかも各料理１００バーツぐらいなので高くない

ゆーたんはチャーハンの美味しさとお昼ね時間というのもあって。。。

うとうと。。

あっ！寝ちゃった


帰りはパパにこんな風に抱っこされながら帰りました

酔っぱらいみたい～

Happy Father's Day
楽しい日曜日だったね

ソファの一部

外出から帰ってくると玄関のソファにモコが待っています
「寂しかったよ～」


「もうお家にいるよね？」

いつも待っていてくれてありがとう
お家に帰ってくるのが楽しみです

Soi 31 Duc de Praslin

ベルチーチョコをマンションのママ友から頂きました


よく前を車で通っていて気になっていたんです
じゃーーん


美味しそう～
ただ、今甘いものを控えているので、お昼後にちょっとずつ頂きます
ありがとうね

リトルジム

先週はパパと二人でリトルジムだったので、
久しぶりにママとです

先生の言うこと聞かずあっちこっちに行って大変だったけど、
最後のシャボン玉のバボータイムは、楽しそう

お友達の真似して大好きな先生にお腹にシャン玉を～


最後は、ピカチューのスタンプを手足に押してもらって。。。

いつも最初に行くけど、他のお友達に押し出されて順番は最後の方に。。。

でも。。。


なんとお腹にもスタンプ押してもらってご満悦～


よかったね

サッカー

今日は雨なので、サッカーレッスンが室内で
マンションのゴルフパター練習場で行います
またもやゆーたんプライベートレッスンに
でも、室内だとお部屋が狭いから一人でもそんなに大変じゃなさそう

ゆーたん、サッカー好きみたい
楽しそうにがんばっています

豆乳

やっと見つけました！甘くない豆乳～


イソフラボンを取りたくて豆乳を毎日飲もうとしたのですが、
こっちは甘いのばかり
やっと見つけたお豆腐屋さんの甘くない豆乳は美味しいのですが、
３日以内で飲まないといけないし、１本が３５０mlなので一気に飲むにはきついし、
そもそも人気でいつも売り切れで手に入らない

これなら量もいいし、常温保存できるし、
お砂糖が入っていない
スーパーで最後のパック手に入れました

肝臓数値（gotとgpt)が正常値より高いのを振り返ると
ガンマGTPは正常なので、肝臓障害じゃなくて
おそらく食べ物や急激な運動や風邪気味なのが原因かな～と

気をつけているつもりが糖分多い飲み物や
フルーツやドライフルーツなど体に良いと思って
過剰に接種したことが原因な気がして
昨日甘いものを制限したら今朝だいぶ体が楽になった
和食を作る時も、代用しているタイの調味料にはお砂糖入っているのに、
勢いあまってお砂糖ばんばん入れていたりして。。。

ホットヨガで疲れて、糖分とって、
で、だるいからまたホットヨガしてって悪循環でした

色々と反省
人間ドックは自分を見つめ直すいいきっかけですね

とりあえず、過剰な糖分を減らしてみて
再来月の血液検査をしてまだ高かったら次の原因探すですね

人間ドック

バンコクで初めての人間ドッグ
いつも婦人科で通っているバムルングラード病院じゃなくて、
ゆーたんの小児科で通っていて我が家に近いサミテイベート病院にしました
日本人が多く通うから人間ドッグ慣れしているかなと思って

色々パッケージになっていて、日本語の説明書もばっちり
キレイだよね

ホテルみたいだわ

中はこじんまりとしてワンフロアで全部終えられたから楽でした


びっくりしたのが、血液検査などの結果が出てから内科の先生と
結果を一緒に見てお話します。日本語がちょっとできる先生なので安心でした
でも、肝臓の数値が高いので、再検査に。。。
あと、血糖値もやや高めと指摘

最近急にホットヨガを週３回始めたからかな。。。
ちょっと風邪気味で疲れているのもあったけど。
でも、食生活も改善しないと。。。。
甘いフルーツ（ドライフルーツ含めて）食べ過ぎだし、
揚げ物もけっこう食べちゃっている

暑いタイに居ても、体はやはりまだ日本のまま
急な気候の変化や食生活の変化にはついていけないよね
ホットヨガも気持ちいいけど、回数減らすことにして、
普通のヨガやストレッチやウオーキング中心に変更予定

２ヶ月後にまた血液検査があるから
その時下がっているといいな～

ホムパ

今日は主人の会社後輩二組のファミリーが
それぞれ１歳のお嬢さんを連れて遊びに来ます
楽しみ～

メイドさんに来てもらったので、
お掃除や料理中のお皿洗いをしてもらえるので助かる～

テーブルセッティング完了


「何が始まるの～」

うーん、ベビーがいるからモコちんはおそらくケージに閉じ込められることになりそう。。。

だいぶお料理も慣れました
おつまみは、タイのドライフルーツやオーガニッククラッカー


スモークサーモンにソーセージ


ツナマヨサラダ


シンプルだけど意外と好評なネギ塩冷や奴


またちょっと煮すぎちゃった和風お野菜煮込み

まあ、数あれば失敗もあるよね～
マイペンライ～（気にしない～）

カオマンガイ（チキンライス）

今回はゴハンにしっかりシーユーカオとシーズニングソースなので、
美味しくできた

スペアリブ～

初めてオーブンで焼いてみたけど、トースターより楽だった

一緒に遊ぶ（ってちょっとだけ）同じ１０月４日生まれの二人


とっても楽しい一日でした
また来てね～