マシンピラティス

マシンピラティス体験してきました✨普段の生活では使えていない筋肉があるそうで、私は太ももの裏側、ヒップがちゃんと使えていなかったみたいです。始めにピラティスと相性の良い整体をしてもらいました。とても痛かった😣圧をかけられるだけですが、痛くて、凝り固まってる事を実感しました💦その後、マシンを使ってのピラティス✨可動域が広がったように感じました！可愛くて、 . . . 本文を読む

プレゼント🎁

先日誕生日でした✨半世紀近く生きています😀以前、レンタルで試していた電気バリブラシ、少し効果を実感できましたので夫におねだり🥹メーカーは違いますが、調べに調べて欲しかったマイトレックスの電気ブラシをプレゼントしていただきました🎁🥰✨手元に届いてから毎朝の日課になっております✨効果を実感しているのは、首から肩にかけてあった塊がなくなって . . . 本文を読む

健康診断

昨日は健康診断でした。バリウム、胃カメラはやめました💦胃カメラは興味ありましたが、麻酔によってでる副作用が気になりました。甲状腺エコーで経過観察と言われただけで、その他は異常無し。検査は特に問題なく良かったのですが、年齢を少し感じた日でした💦まず、看護師さんの口調が早い！早すぎるので、理解に時間がかかることしばしば。最近の歌もそうですが早口ですよね&# . . . 本文を読む

休日でした

おはようございます😃昨日は休日でした🍉2件のセミナーがあり、あっという間の休日でした！ 午前中はオンラインセミナーを受講。 今回も、とてもとても為になる内容でした！　サロンオープンに向けてコツコツ復習します 休憩後、整骨院に行ってメンテナンスしてきました。いつもの先生にスッキリしてもらい、だいぶ体の調子が良くなりましたので、来月からは整骨 . . . 本文を読む

風邪流行ってる？

今日はサロンに到着したものの、１件３時間メニューのご予約が２件でしたが、２件ともキャンセルとなりました💦体調不良、誰でもあります。ご自愛ください😌ということで、家に帰り普段できてない所を掃除✨とりあえずボックスの整理など✨あとは四年前から飼育しているオカヤドカリの水換えをしました✨✨真ん中にいるのはミナミトビハ . . . 本文を読む

炎症している頭皮

三連休、単身赴任先から帰ってきた夫の頭皮診断しました。トップのところ、赤く炎症しています。紫外線や皮膚の酸化によって皮脂が分解されてできた脂肪酸が頭皮の刺激となってできます。after頭皮マッサージをして血行をよくして頭皮の状態を良好にしなくちゃですね😣帰って来た時は頭皮マッサージしましょうかね👍 にほんブログ村 . . . 本文を読む

ブログいいですね☆

ブログを始めたきっかけは２０年ほど前にお世話になっていたサロンのオーナーが、やってみて。の一言からです。 言葉を知らない、文章力もない。自分の思いを発信なんて嫌だなぁ。と思いながらも、応援してくださるお客様がいたので続けていました。 子育ての為、仕事を辞めたのをきっかけにコチラもストップしていました。 今、過去ログを見ると笑っちゃいます^^ 最近再開したので分からない . . . 本文を読む

なぜ１人サロンをオープンしたいのか？

こんにちは！AKIです！今回は、なぜ１人サロンをオープンしたいのかを書いてみようと思いました😊　私は80歳まで現役美容師でありたいです✨その為には、健康でいることはもちろん、やはり自分のサロンを持つことだと思っています。サロンワークは楽しくて好きです！休みなくずっとやっていたいくらいです😊でも、もっと大事にした . . . 本文を読む

2024/07/10

今日は、今後１人サロンをオープンした際に導入したいと考えていたシャンプー椅子やシャンプー台を体験してきました！ヘッドスパ体験をしながら、シャンプー椅子を体感できたことはとても良かったです☺今後の進展が楽しみです♪ にほんブログ村 . . . 本文を読む

2024/07/09

こんにちは！今日は、我が家の自動掃除機ルーロとお別れのお話。1年ほど前にルンバをレンタルしました！我が家のソファの脚には合いませんでした💦毎回脚で身動き取れなくなります。ソコを学習してくれたらよかったのですが・・・購入前にレンタルして良かったです😃しばらくして、他のメーカーはどうかな？とパナソニックのルーロをレンタル。コチラ . . . 本文を読む