ピラティス情報！

N.Yからお師匠のジュンさんが戻ってきて、活動を始めた。ジュンさんの持つ独特の静けさと情熱が混じり合った世界、雰囲気が私は好きです。

代々木と保谷の方でセッション受けれます！

プライベート、グループレッスンあります。

興味のある方は行ってみて下さい。
→http://pure-pilates.hp.infoseek.co.jp/

トンボがいたので写真撮ってみました～。分かるかな？

頑固！

ポポが食事を拒否してから二日。。。

暑かったり、ムシムシしたり、体調があまりよくないようだ。

そして今日。
朝、いっしょに寝ているとお腹が「グゥ～」となっている。ポポだ（笑）お腹空いたんだな。

いつもの食事をあげる。
食べない！
ふりかけチーズをかけようが、大好きなキャベツを増量しようが食べない。
おかしい。お腹はなっているのに。

夕方。ドライフード抜きのおいも、ささ身ご飯をあげる。
バクバク食べる。

そう。ドライフードが嫌だったのだ。たまに甘やかしすぎて、お菓子をあげすぎるとこうなる。飼い主が悪いのだけど（苦笑）

なんて頑固なんだ。
その頑固さが私に似ているので、責めれなかった。。。

今日のレッスン！

月初めで、（三ヶ月クールで生徒さんが変わるシステム）新しい方も入ってくるというので、ハリキッテレッスン！

が、、、テンコ盛りにし過ぎて皆さんお疲れでした（苦笑）
話す人皆さん「きつかった～！！」「もう、シカバネです～」（笑）

欲を出してしまうのは、まだ修行が足りないんですね（苦笑）

ごめんなさいね～（焦）
来週はじっくりいきましょうね～。

自家製梅黒酢！

やっとできました～。というか、三週間かかるところを、二週間で飲み始めてしまった（笑）

梅と合わせた事で、酸味が少なく飲みやすい～。
爽やかな後味で、コーヒー党だった私が、朝のコーヒーから脱却！

コーヒーは身体を冷やすからよくないと分かっていたけれど、やめられなかった。朝、梅黒酢を水で割ってゴクゴク。うま～♪

家にいる時もほとんどコーヒーだったが、梅黒酢に自然と変わっていた。

冷えも軽減されたし、身体が軽い。
皆さんも作ってみませんか？レシピは「ミツカン」ホームページにあります！

結婚式までの道のり4 ！

おーちゃんの友人に招待状作りを手伝ってもらう為、友人宅へ。

友人Yさんがほとんどやってくれ助かりました。

３時間ぐらいかな？（苦笑）ありがとう♪

その間におーちゃんとケンカが始まる。
招待状を作ってもらっているのに、呼ぶ人数でケンカしているのだ（笑）今さら何を。。。

奥さんが仲裁に入ってくれる。

後でこっそり小６の娘さんが、
「男と女の考え方ってホント違うんだね～」
だって！参りました。

招待状を作ってもらった上、ご飯もご馳走になった。それが絶品！

皆さんにもお勧めメニュー。
「トンカツのニンニク挟み」
トンカツにスライスしたニンニクが入っているのですが、うま～。私も作るゾー。

増税！

今日からたばこ増税！

初めてタバコを吸った頃からいったいいくら値上げされたんだ？？

しかし、止める気もなく今に至る。
カナダに留学した友人が一箱600円だったので止めたと言っていた。

そこまでいくと吸う事がアホくさくなり、止めるのかもしれない。

→写真は暑いポポ（笑）