最近、ふっくらしてきています。筋トレさぼったせいですね！ちょっと年内に絞ろうと思います。
30代に入って適面に思います。前より脂肪がつき易くなったと。そして落ちにくい。前なら筋トレ少々で元に戻ったのに。。こういうことなのかー。不規則な食事を変えなくては！
ここで発表したので、がんばります！
30代に入って適面に思います。前より脂肪がつき易くなったと。そして落ちにくい。前なら筋トレ少々で元に戻ったのに。。こういうことなのかー。不規則な食事を変えなくては！
ここで発表したので、がんばります！
すっかり決意すら忘れてた。。。。
最近じゃお義父さんから長崎みやげにカステラが届いて
喜んでむしゃむしゃむしゃむしゃ・・・・・・
とりあえず現状維持が目標かな(弱気)
現状維持。そうね、今ちょうどいいよ♪
怪我が治りにくいのも三十\路のせいでしょうかね～（苦笑）