臨月の夜！

今日は一日お腹が張って重～かったです。
天候に関係なく張ってきているようです。


さて、最近夜があっという間。


夕食後、トイレでひっそりと「会陰マッサージ」をしてから、食事の後片付け。
このマッサージは出産時によーーく伸びるようにってことで、病院で購入した馬油を使ってます。


スクワットが終わったら入浴。
お風呂ではオッパイマッサージも加わります。
自分でやるので、中途半端に痛いです（笑）


入浴後、ヨガ。
じーっくりほぐしていきます。
ほぐさないとぐっすり眠れないんです。

最近はお腹が下がってきているので、開脚してもお腹が邪魔してべったり折り曲げることができなくなりました（笑）


さらにお灸。
個数が増えたので、時間がかかります。


終わった頃には疲れてしまいすぐ寝てます。
こんなに自分の身体が変化し、それに向き合うことってなかなかないので、いい経験になってます。身体の硬い人、低体力の人、肥満気味の人の気持ちが今ならよ～く分かります！！


出産は初めてなんで、やれることはやってみよう！って気持ちです。
これで難産だったりしたら、恥ずかしいなぁ。。。（笑）