軽躁になったかな？ 早朝覚醒。

昨日は10時半すぎに寝て、今朝は4時ごろに起きた。いつもなら、二度寝して、もっと寝るのに、今朝はお腹が減って朝食。

早朝から、テレビでニュースを観て。もう寝る気分じゃない。久しぶりの早朝覚醒。


昨日の台風到来で、リズムが狂っているかも。久しぶりに外出をしなかったし。

雨、風がおさまってから、外の様子、街路樹が倒れてないか等、見に行きたい気持ちを我慢。軽躁になったかな？


今日は、デイケアに行って、生活のリズムを取り戻そう。


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