湯川学の波がある人生 ~双極性障害だっていいじゃん~

双極性障害とともに生きる日常を書いています。「躁鬱病患者の電気けいれん療法」からブログのタイトルを変えました。

かなり頑張って、会社に行ってきた。

2011-05-11 16:24:56 | 徒然日記
昨晩は、早くに寝たが、熟睡できなかった。
4時くらいから、何度も起きて、まだ時間があるから寝ようと思い、寝ても心配で、1時間もせずに目が覚める。
そんなことを繰り返していると、起きる時間になった。

身体の疲労感が取れていない。気分も落ち込んでいる。
それでも、今日から会社に行こうと決めたのは自分。
頑張って、起きた。朝ご飯を食べた。着替、などなど。
そして、雨の中、頑張って、家を出た。

半日勤務が終わるまで、できる範囲で頑張った。

家に帰ってきても、あまり達成感が無い。
頑張ったのに。あれ?って感じ。

半日勤務の自分を褒めることができない。
仕方ない。できないものは、できない!


今日も早く寝て、明日も、頑張って、会社に行こう。
行動すれば、気分も変るかも。

今晩は、熟睡できるといいなぁー。



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