目に見えない敵！

今、私には目に見えない敵が2つある。
1つは、今みんなが戦っているコロナ。
日常が大きく変わってしまい、
その中で自分をどう保てばいいのか
考え続けながら生活している。

自分は、感染はしていないし、
大きな経済的な不利益があったわけではない。
それでも生活の面では、
いろいろなところにコロナの影響があり、
精神的な負担や、マスクをしながらの仕事は、
結構つらさを感じることもある。
ワクチンの接種券は届いたものの、
年齢的にまだ予約はできないみたい。
まだまだ終わりの見えないトンネルの中にいる感じ…

もう一つの敵は更年期。
閉経前後の10年を更年期というのだけれど、
私はまさにど真ん中…体調の変化や
精神的な不安定さを感じることが数年前から出てきてる。
特に昨年から今年にかけては、
更年期からくるものなのか、コロナ禍でのストレスなのか、
全然わからず、ぐるぐると、いろいろ不安定なのだ。

最近は特にやる気が低下し、
すぐに疲れもたまってしまい、
でも夜はなかなか眠れない…
仕事も家事も実はやっとこなしている感じ。

でもこれは更年期のせいなのか、
コロナでお出かけもできず、ストレス解消もできないためなのか、
本当にわからない…
なにをしたら気分が晴れてやる気が出てくるのか…
仕事も思い切って変えてみてもいいのかな？…など
迷いのトンネルから抜け出せない。

何かきっかけや目標があれば変わるのだろうか…
グラグラしながらも、
日々の仕事や家事はやらなくちゃいけないから
頑張って普通を装い生活している…

早く心の中に
すっきりとした青空を見たいな～