音楽に関する話題、プログラムに関する話題、ジョギングに関する話題、後は日々気になったことを綴っていきます。
ザ☆ミュージシャンズ・プログラマー - Exploring Music & Programming -



今日のコース

走行前の体重：70.2kg
走行後の体重：67.9kg

★夜
皇居外周(5200m)×２

今日もマイペースで走れた。
雨がぱらついてたのが意外とよかったのかも。
しかし一周30分の壁は厚いなぁ。
二周目は頑張って32分だった。
分かったことがひとつあります。
ある程度のスピードで走らないと
汗が絞り出せない。



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