大雪 初候 閉塞成冬

六十一候　大雪（たいせつ）12月7日～12月21日　初侯　閉塞成冬（そらさむくふゆとなる）　12月7日～12月11日

節気の意味「いよいよ本格的に雪が降り始めるころ」

候の意味「天地の気が塞がって冬となる」

日出は6:37
日没は16:29

ルール違反かもしれないけれど、
今日の写真は拝借もの。

映画「日日是好日」のサイトからダウンロードした
スマホ用の二十四節気壁紙。

３日前は汗だらだらの陽気。
昨日の朝は真冬のコートを着なきゃの冷え込み。

今朝は？

うーん。 生暖かい？

最近は歩くこと、眠ること、食べることに気をつけている。

距離と歩行時間とその歩数がだいたい掴めるようになってきた。

もちろん地形(傾斜)も考える。

ココからあそこまでだったら、何分かかって歩数はこれくらいか、

１日一万歩に到達するにはどうすれば可能かなど、わかってきた。

だから、どうだ！ってことはないんだけど。

睡眠は難しい。

今までずっと６時間睡眠だったのを１時間増やすのが、簡単にいかない。

１時間早く床についても、すぐには寝付けない。

残業やめて真っ直ぐ帰っても、自分の使える時間は少ない。

いつ本読むの？

実入りも減る中で、節約生活もさらに強化だし。

まずは睡眠負債を返済してからだな。