リリースで大切なこと

今日は久々に練習に行きました。最近平日は忙しくなかなか練習に
いけなくなりました。1月から3月半ばまで、ほぼ毎日１日8ゲーム以上
投げていたのがうそのようです。でも、貴重な練習時間を大切に使う
ため、練習の質は上がってきたような気がします。
ただ、いつもオイルを入れていなく、試合ではありえないレンコンが
多いのは、非常に残念です。

今日は、リリースでのボールの押しを意識して練習しました。
リリースで重要なことは、スイングの最下点（右肩の下）の位置から
親指を一気に抜き、フィンガーが離れるまでの距離をできるだけ長く
取り、イメージしたラインに沿って出すことです。
これにより、強いボールの回転が生まれ、手前をしっかり走らせる
ことができ、正確なボールコントロールが可能になるのです。

さて、今日のレンコンは、あいかわらずメンテしていなく、手前、中に
オイルが無く、先では伸びているという最低なレンコンでした。
仕方ないので、スピードを上げ、回転は縦回転を強めにして、外を
使って対応しました。中は手前から噛んでしまう割りに、奥でもどって
こないのでスコアになりそうにありません。

スコアは、１９３、１９５、２１１、２２１、１７６、２１１＝２０１．２アベ
ストライク３６、スペア２０、オープンフレーム１０、スプリット２、
ノーヘッド４でした。
ストライクが続く割に、イージーなスペアミスが多く、ビックゲームに
なりませんでした。もったいない。
この辺はこれからの課題です。

スコッチブライト

最近ボールのスピードに回転がついてこなくなり、ボールがあまり曲がらなくなってきた。
ボールの寿命という話もあるが、、
先日○熊さんから、ボールを曇らせるには、スコッチブライトが良いと聞き、ためしに水に
つけてこすってみたが、その効果は絶大であった。
オイルをすい過ぎて、殆ど曲がらなくなってしまったBLADE REACTIVEが、見事に新品
同様に蘇った。座間や、キャリーダウンしたレーンでは威力を発揮しそうである。

今日はセンターでスタッフチャレンジがあった。いろいろ試しながらやったおかげで、
４Gで１８６アベであったが、振り子のタイミングは良くなってきた感触はある。
今後の課題はとにかくリリースの安定化である。特にサイドローテーションをどれくらい
加えたら、安定的にピンを倒すことができるか、現在模索中であるが、まだまだ道のり
は険しい。

コントロール重視の練習

今日は、仕事が早く終わったので、2時間練習に行きました。
昨日、○熊さんと一緒に投げ、ボールの出所がばらついているとの指摘を
受けていたので、コントロールの練習を中心に行いました。
幸いオイルたっぷりで、のびのびのレーンだったので、ちょうど良かったです。

まず、ボールを真っ直ぐ投げているかの確認。
私の場合、左足のつま先基準で、ボールの出所は板目6枚右、立ち位置
に対し板目2枚分インステップするので、立ち位置に対し、8枚出所が右に
なります。10枚目のスパットを真っ直ぐ狙うには、立ち位置は18枚目になります。
案の定、狙いより、内ミスしたり、出しすぎだったりまちまちでした。
原因はリリースのばらつきです。肘が外側を向かないように（常に後ろを向くように）
注意して、脇が開かないように、右人差し指の根元にボールの重さを常に
感じるようにして投げ込みました。調子が出てきたので、立ち位置のみ2枚左に
移動して10枚目チョイだしの練習、右に移動してボールの出所で8-10枚、
スパッド７，８枚の練習を繰り返しました。

調子をつかんで来たのと、折角レーンにオイルがあるので、久々に真剣モード
でスコアを取りました。

前半５G　２０４、１９２、１７４、１７３、２１４の９５７（－４３）で前半終了。

縦回転を意識しすぎたためか、外ミスしたときに戻らずノーヘッドが多かったです。
後半は少しサイドローテーションをミックスしました。

後半２０５、２１８、１７４、２３５、２００の１０３２（＋３２）、結局１０G
トータル１９８９、１９８．９アベ、ストライク６２、スペア２８、ノーヘッド１０、
オープンフレーム２１でした。

コントロール重視の練習で、久々に質の高い練習ができました。
スコアを取って一喜一憂するのも良いですが、狙ったスパッドを意識して
いろんなアングルから投げるよう、地道な練習こそ大切だということを再認識
した一日でした。

久々の練習

先週1週間は、風邪で体調を崩し、すっかり休養してしまいましたが、
ようやく回復してきたので久々に練習に行き、2時間投げ込みました。

練習のテーマは、カップしすぎの修正と、トップの位置のチェック、
リリースで頭より内側からのリリースでした。
カップしすぎの修正として、２Gほどマングースをつけて練習
してみました。自分のイメージと、実際の曲がり具合には、かなりの
ギャップがあったので、少しずつ近づけていこうと思います。

最後３Gだけスコアを取りました。１８１，２１０，２２７の６１８、
ストライク１７、スペア１３、オープンフレーム３、ノーヘッド２でした。

友人からイグニション・パーティクルを譲り受けました。
ミディアムレーンで活躍しそうです。

4月1日 オイルが無い

今日は、オイルまったく無し、ボウリング場の従業員も売却問題でまったくやる気
なしっていう感じでした。
仕方なく今日はディープインサイドから投げる練習になりました。

ボールの出所で35枚、スパット20枚から始まり、出所40枚、スパット22－23枚辺り
をタイトに攻めました。出しすぎは即ロールアウト。手前のオイルもほとんど無かった
ので、手前は超低空飛行で3－4mとばすイメージで投げました。
ジャパンカップでのトミージョーンズのようなライン取りでした。
一指し指の根元でしっかり押すイメージ、かなり良いです。しっかりボールを押すことが
できます。しばらく続けていこうと思います。

ディープインサイドから投げるポイントは、ボールの出所からスパットまでのラインをしっかり
イメージし、ねらったボールの出所を通せるように、思い切って左に斜行して投げます。
アドレスでの肩のラインは、ボールのラインに対し平行に、右肩を思い切って引き
懐に余裕ともって構えます。

2時間近く同じライン取りで投げたので、かなりフォームが固まってきました。
この調子で試合に臨むと、間違いなく最初はガータでしょう。

ボールの握り方について

先日Mr.1111のクマさんからボールの握り方についてアドバイス
いただいた。人差し指の根元でボールの重さを感じるように。
いろいろ試してみると、確かに人差し指の根元でボールの重さを
感じるようにすると、リリース時に手首が簡単には返らない。
手の平全体でボールの重さを感じるようにすると、手首がいとも
簡単に返ってしまう事がわかる。
確かに上級者の手の平を見ると、人差し指の根元がタコになって
いる人が多い。人差し指の根元でしっかりボールを押している
のであろう。
実際このように握ってみると、小指側に結構な隙間が出来てくる。
でもよくよく考えてみると、PBAの選手は小指を折って握っている
人が多い。
実は、この隙間を埋める為に小指を折っているのではと、想像し
てしまう。リリース時に人差し指から手の平にボールの重心が
移動してしまうと、大きく内ミスしてしまう可能性があるからだ。
早速、明日試してみようと思う。

4月1日から新横の営業時間が変わる。それに伴い投げ放題の時間が
8時30分から10時20分で一律1500円に変更になった。
早く仕事を切り上げるようにしないと。