コントロール重視の練習

今日は、仕事が早く終わったので、2時間練習に行きました。
昨日、○熊さんと一緒に投げ、ボールの出所がばらついているとの指摘を
受けていたので、コントロールの練習を中心に行いました。
幸いオイルたっぷりで、のびのびのレーンだったので、ちょうど良かったです。

まず、ボールを真っ直ぐ投げているかの確認。
私の場合、左足のつま先基準で、ボールの出所は板目6枚右、立ち位置
に対し板目2枚分インステップするので、立ち位置に対し、8枚出所が右に
なります。10枚目のスパットを真っ直ぐ狙うには、立ち位置は18枚目になります。
案の定、狙いより、内ミスしたり、出しすぎだったりまちまちでした。
原因はリリースのばらつきです。肘が外側を向かないように（常に後ろを向くように）
注意して、脇が開かないように、右人差し指の根元にボールの重さを常に
感じるようにして投げ込みました。調子が出てきたので、立ち位置のみ2枚左に
移動して10枚目チョイだしの練習、右に移動してボールの出所で8-10枚、
スパッド７，８枚の練習を繰り返しました。

調子をつかんで来たのと、折角レーンにオイルがあるので、久々に真剣モード
でスコアを取りました。

前半５G　２０４、１９２、１７４、１７３、２１４の９５７（－４３）で前半終了。

縦回転を意識しすぎたためか、外ミスしたときに戻らずノーヘッドが多かったです。
後半は少しサイドローテーションをミックスしました。

後半２０５、２１８、１７４、２３５、２００の１０３２（＋３２）、結局１０G
トータル１９８９、１９８．９アベ、ストライク６２、スペア２８、ノーヘッド１０、
オープンフレーム２１でした。

コントロール重視の練習で、久々に質の高い練習ができました。
スコアを取って一喜一憂するのも良いですが、狙ったスパッドを意識して
いろんなアングルから投げるよう、地道な練習こそ大切だということを再認識
した一日でした。