ajakoのにこぷんライフ

自分磨きとアンチエイジングに奮戦の日々

Hot Hwaiian Nights

2011-11-16 08:52:07 | フラ
先週の土曜ハワイアンバンド「バンダナス」のライブに。
会場はライブハウス&プールバー「b-space」。



ハワイアンバンドのライブは初めての私。
オープンのときのライブに行かれた方に様子をうかがって行った。

知ってる曲がかかったら踊っていいらしい。
そのつもりでフラのドレスを用意して来られる方もいるとか。
まあ私はスポーツクラブの帰りに寄っちゃいました~のノリで
行って音楽やほかの方のフラを見て楽しみましょう。

同じスポーツクラブの方と同じテーブルにつかせてもらって
ピザとトマトジュースでハワイアンを楽しんだ。
それにしてもライブに誘ってくださったヴォーカルはとってもいいお声。



お客さんも浜松のフラ教室の先生方やそのお仲間、生徒さんたちでいっぱい。
踊ったり、演奏を聴いたり、談笑したりとそれぞれ楽しんでおられた。



同じテーブルの方でウクレレを習っている方が呼ばれて舞台で演奏。
習い始めて半年だそうだが、お上手。
ウクレレの音色もいいですね。



すっかりリラックスしていたら、次は「イ コナ」だから踊ってくださいと…。
ええ~っ。
もう何ヶ月も踊ってないから覚えてないよ。
しかも同じハラウの人がいないじゃん。
ソロ??
でも仕方が無いのでハーフパンツ&ブーツで踊りました。一部オリジナル。

そんなワタクシ的ハプニングもあったけれど、
とても楽しかったのでまた機会があれば行きませう。
そのときは髪にお花くらい挿そうっと。

第50回ガス展 サーラ感謝祭

2011-11-12 04:58:26 | 日記・つぶやき
11月2日から6日までサーラプラザ浜松でガス展開催。

ガスコンロの買い替えを予定しているので夫と6日の日曜日に行く予定をしていたが、
その前にゆっくり下見をしようと3日の午後にまずひとりで行ってみた。

祝日の午後ともあって駐車場から混雑していた。
イベントも盛りだくさんでスイーツの販売、北海道物産展、ワンコインのリンパマッサージ、抽選会など。
ステージでは料理ショーやダンス、ショップでセールをやっていたり。

お目当てのガスコンロのコーナーでメーカーさんの説明を受ける。
ダッチオーブンも魅力的だが、去年買ったヘルシオさえ十分に活用していないという弱みがあるので
スタンダードタイプのにしておくべきかなあ。といつになく殊勝なワタシ。

あとはハーマンにしようか?リンナイにしようか?

思ったより小さかった北海道物産展でおやつを買い、雑貨屋さんでもちょっと買い物をして帰る。



日曜日は朝一番で夫とガス展に。

結局ハーマンにした。
決め手はチルドピザがグリルで焼けるということ。
トレーもオマケしてくれるらしい♪
今まではキッチンバサミで半分に切ってアルミ箔を敷いてトースターで焼いていたのだ。

デラックスタイプは見送ったけれど、今使っているのよりグンと使い勝手がよさそう。
これからはお台所がんばりますっ!
その前にお掃除も。

特典でいただいた金券でロールケーキを購入。
楽天ランキング1位のプランタンヌーボー。
私は知らなかったが、夫は聞いたことがあると言っていた。




スタンプラリーのおやつと抽選会のラップもおみやげ。




エアロイベント

2011-11-11 08:28:55 | フィットネス
久々にエアロイベントに参加。
しかも他のスポーツクラブに遠征。

2部構成だが、1部のオールデーズエアロに参加。

3人のインストラクターのリードで楽しめた。
アバのヒットメドレーでシンプルかつダイナミックな動きを楽しんだり、
ジャンピングジャックやピエロ、ギャロップなどハイインパクトの動きが入ったり。

10年前は日曜日の夕方ここのスタジオは満員で熱気むんむんだったのを思い出す。

ハイインパクトの入った2時間はさすがにしんどかったが、ホントに楽しかった。

レッスン終了後駐車場で会った人が懐かしくて涙が出そうだったと言っていた。
なんだか懐メロを聴くのと同じだな。

中部ガス 奥さまモニター ガスショップでエコクッキング

2011-11-07 07:47:44 | 日記・つぶやき
11月の勉強会は各ガスショップでエコクッキング。

まず初めにエコクッキングについての勉強。
私ったらエコクッキングと言えば、
調理中のガスや電気、水を無駄使いしないことだとばかり思っていた。



それはもうお買い物のときから始まっているのだ。
地産地消もだし、材料を無駄なく使うことやお皿洗いまで。
これでも気をつけていたつもりだが、まだ甘かったなあ。
さっそくうちではチラシのゴミ入れを作って活用中。




さてエコクッキングのメニューは
・大根めし
・酢豚
・野菜春巻き
・おこげとしいたけのお吸い物
・キャロットゼリー


春巻きもおこげも油で揚げずにオーブンで焼いてカロリーセーブ。
酢豚のお肉も豚ロースの薄切りを巻いて使うとは。
主婦向け雑誌も奥さま向け番組もほとんど見ないのでいろんなことが新鮮。

先生の指導も的確で、チームワークもよく思ったより早く出来上がる。
参加者の皆さんと話も弾み、おいしく楽しいお昼ごはんになった。



先月のバスツアーで作成したフュージングのアクセサリーのできあがりをおみやげに
にこにこで帰宅。



豊橋遠征

2011-11-06 05:17:51 | おでかけ
延ばし延ばしになっていたお花の植え替えをしようと、
苗や球根を買いに豊橋のガーデンガーデンに。

まずは切り花館でドライ用にピンクペッパーやトウガラシを購入。
そして外をわりとゆっくり見てまわったら1時間半以上も滞在していた。
お花の苗や球根、観葉植物、土など買って車は満載。




そのあと友人から教えてもらった「たまごの絵」に行ってみた。



場所がちょっとわかりにくいと聞いていたが、案外スムーズに到着。

ロールケーキやラスク、抹茶ムース燻製たまごを購入。