ajakoのにこぷんライフ

自分磨きとアンチエイジングに奮戦の日々

エアロイベント

2011-11-11 08:28:55 | フィットネス
久々にエアロイベントに参加。
しかも他のスポーツクラブに遠征。

2部構成だが、1部のオールデーズエアロに参加。

3人のインストラクターのリードで楽しめた。
アバのヒットメドレーでシンプルかつダイナミックな動きを楽しんだり、
ジャンピングジャックやピエロ、ギャロップなどハイインパクトの動きが入ったり。

10年前は日曜日の夕方ここのスタジオは満員で熱気むんむんだったのを思い出す。

ハイインパクトの入った2時間はさすがにしんどかったが、ホントに楽しかった。

レッスン終了後駐車場で会った人が懐かしくて涙が出そうだったと言っていた。
なんだか懐メロを聴くのと同じだな。