現状把握から

おはようございます！！

ちょっといいことを思いつきました！

減量や理想体型に対する意識が強く、

5キロぐらい減量したい方にピッタリなサービス。

かな（笑）

3ヶ月から半年ぐらいの期間で、緩やかに減量。

身近に試したい方がいたら試してみようと思います。



さて、減量は現状把握から。

本当に全然食べていない方で太る方はいません。

食べるものの傾向、間食の有無や食べるもの、運動の頻度、意識や選択の傾向…

太る原因、すなわち減量のヒントがあります。

そのひとつだけでも、緩やかに減量することが可能です。

まず、現状を把握してみませんか？