今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。
ー冷房病ー
私たちの体は、自律神経の働きによって体温や発汗などをコントロールしています。これから暑くなってくると、体内では発熱を抑制し、血管を拡張させ汗をかいて体温を下げようとします。しかし、冷房による冷えすぎや、室内外の温度差に体が適応できなくなると、自律神経のバランスが崩れてしまい様々な不調が出てきます。
自律神経は、体温調節や発汗などのコントロールをしています。バランスが崩れると冷えに対しての抵抗力が弱くなり、足腰の冷え、だるさ、頭痛、肩こり、食欲不振、神経痛、下痢、不眠など…冷えによって起こる様々な症状が【冷房病】と言われています。冷えを重症化させないためにも、酵素浴をとり入れましょう！続けることで、自律神経の乱れも整えられますし、汗のかきやすい体質へと改善していきます。