今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進みさらに上がっています。

梅雨が明け暑い夏がやってきました。暑いからといって冷たい飲み物、冷たい食べ物を摂りすぎると胃腸が弱まり体力も落ちてしまいます。また、クーラーのきいた部屋にいることが多いと汗を出さずに自律神経も乱れやすくなるんです。
そこでオススメなのが酵素浴なんです。酵素浴をすると血流も良くなり、身体の内側まで温められ、内臓の働きも活発になります。汗もかきやすくなるので、身体のだるさやむくみも改善し、身体もスッキリします。
酵素浴を続けることで自律神経も整えられますし、夏バテ予防にもつながります。