明日は人生初の…

こんばんわ！
ACHIKOCHIです。

ただいま部活帰りの長女を迎えにきた車の中です。
先週の日曜日からの腰痛がやっとよくなってきました。
原因は分かりませんが、腰の右側が痛くて靴下をはくのも大変だったので、よくなってほっとしています。
人生後半分(一応平均寿命まで生きるとして今40歳なので)、おちびちゃんはまだ2歳だし、この先もずっと元気でいるにはそろそろちゃんと体のこと考えなくちゃいけないぞ！というきっかけになりました。
すきなもの自由に食べてるし、運動してないし…。
無理のない範囲ではじめてみます。

そして偶然にも明日は人生初人間ドック！
今まで他人事で聞いてたバリウムにちょっとびびってますが、これもいい機会と思って行ってきます。



週末作れなかったので夜ごはんのついでにちゃちゃっと作りおき。あると安心なので。

ではでは明日頑張ってきまーす！