アベタカシBLOG

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よ～～し、よしよし

2015年04月02日 15時31分30秒 | Weblog
シャケくん、よ～～し、よしよし。
なでなで（笑）

信号待ち、暇でした（笑）
ウォーキング6キロ、今日もスタート。
4日目にして、すでに体重減ってきました。

大事なんですね～～運動って。


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2 コメント

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やはりウォーキングのようです。 (いしろジージィ)
2015-04-02 20:20:49
私も昨年から通勤で片道30分以上歩いてます。
食事の食べ方も野菜から食べるなどしたら３ヶ月で10U+338Fも減りました(*_*)
さすがに減りすぎて少し戻さなくてはならなくなってしまいました(>_
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イシロパパ (アベタカシ)
2015-04-03 09:30:43
イシロさんから、ウォーキングの話聞いてたので、僕も始めたんですよ～。（笑）数年前は、ミュンヘン大橋往復は、走ってたんですが、あまりにも久しぶりなので、足腰に負担かからないように、嫌にならないように、歩いてます。
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