残念ながら、今週と来週は
間違いなく週3のジム通いは
仕事の関係上出来ない。
今日、フットサルで
カラダがズタボロではあるが
今日は行かないと週3どころではなく
週1のジム通いに終わりそうなので
何とか頑張って行った。
今日もいつものメニューはこなした。
最後のトレッドミルの30分5キロは
かなり辛かったけどネ。
午前中のフットサルのダメージもあり
かなり、いつも以上に辛かったけど
今週のトレーニングは終了!
今週以降、ジムへ行けない日は自宅
プチトレーニングルームでだろう。
ダルイ・ツライ思いは
極力したくは無いが
出来る限り決めた事は
やっていこうと思う。
今日のメニューはこなしたことで
とりあえずはホッとした。
今宵は飲んじゃうよ!((笑
トレーニング後は食事も制限をしたり
ちゃんとしたら良いんだろうけど
食べたいもの・飲みたいものは飲んでの
トレーニングをしよう!が
そもそもの目標なので((笑
今宵の最初の1杯は、ビール。
スゲー美味かった。