今日ドラッグストアーで購入。
いつもは安くて多く入っている
湿布を買っているんだけど
安いのは数時間しか持たなかったり
成分も全然違うようなので
今回はこの
ボルタレンEXを。
24時間持つんだってさ。
痛みが取れなかったら病院へ行こう！のやつ。
関係ないけど前はさ
痛みが取れなかったら病院へ行けよ！
だったよね。
明らかに途中で変更してるよね。
あまりに上から目線で
急きょ直したのかなぁ。
別に直さないでもいいと思うんだけど。
今回はちょっと高いこの湿布。
効果があれば高くても納得。
さてどうだろう？
早速貼って効果をみたいところではあるけど
今貼ってしまうと
明日のフットサルの時に邪魔だよね。
効果がまだ続いているってのに剥がすのは
勿体ないので
明日の夜以降にね。貼りますわ。
ふぅー
今日のノルマ終了
足の痛みと相談しつつ
11.05キロ走り終えた
清瀬から東所沢まで行っちゃった
去年の夏まで住んでいた
立地がイイだけの東所沢のマンション
まだ次の人
入居してないね。
まぁ、イイのは立地だけだからね。
なかなか入らないわな
さー、今日で50.69キロ
今月は60キロは走りたい。
走り終えたらお腹空いちゃった
今年のジョギングのトータル
まだ40キロ弱で・・・
年500キロを走ろう！
そう思ったら今月は稼げるだけ
稼いでおきたいところ。
これから雪も降るだろうし
夏場なんかは距離が伸び難くなるだろうしね。
先週末から痛めた
腰についてはかなりイイ。
けど足の関節についてはまだ微妙。
いや、それなりに痛みが続いている。
今月は出来れば60キロ走っておきたいけど
この痛みじゃー・・・
無理をしないで休んだ方がイイかなぁ・・・
と書きながら考えてるけど
既にココロは決まってたりして。
だわ。
何事も「実力＋無理」
無理の分だけ成長をする！
そして、した努力は裏切らない！
継続はチカラなり！
書いていて、よー分からなくなってきたけど
まぁ、痛んでいるところと
相談をしつつ、走れるところまで走るとしよう。
その前にこれからGGRを観ます。
それからね。
