日々の事、サッカーの事とか
フットサル、始めた釣りとかね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/90/b0b3f619a9a4b5d1d061ce678058cce7.jpg)
今日ドラッグストアーで購入。
いつもは安くて多く入っている
湿布を買っているんだけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
安いのは数時間しか持たなかったり
成分も全然違うようなので
今回はこの
ボルタレンEXを。
24時間持つんだってさ。
痛みが取れなかったら病院へ行こう!のやつ。
関係ないけど前はさ
痛みが取れなかったら病院へ行けよ!
だったよね。
明らかに途中で変更してるよね。
あまりに上から目線で
急きょ直したのかなぁ。
別に直さないでもいいと思うんだけど。
今回はちょっと高いこの湿布。
効果があれば高くても納得。
さてどうだろう?
早速貼って効果をみたいところではあるけど
今貼ってしまうと
明日のフットサルの時に邪魔だよね。
効果がまだ続いているってのに剥がすのは
勿体ないので
明日の夜以降にね。貼りますわ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/1d/4785751f2453c666e137b18ee24ee52d.jpg)
ふぅー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今日のノルマ終了![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
足の痛みと相談しつつ
11.05キロ走り終えた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
清瀬から東所沢まで行っちゃった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
去年の夏まで住んでいた
立地がイイだけの東所沢のマンション
まだ次の人
入居してないね。
まぁ、イイのは立地だけだからね。
なかなか入らないわな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
さー、今日で50.69キロ
今月は60キロは走りたい。
走り終えたらお腹空いちゃった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/2f/5f8fc3c8b1353f0ac97e0923452787b1.jpg)
今年のジョギングのトータル
まだ40キロ弱で・・・
年500キロを走ろう!
そう思ったら今月は稼げるだけ
稼いでおきたいところ。
これから雪も降るだろうし
夏場なんかは距離が伸び難くなるだろうしね。
先週末から痛めた
腰についてはかなりイイ。
けど足の関節についてはまだ微妙。
いや、それなりに痛みが続いている。
今月は出来れば60キロ走っておきたいけど
この痛みじゃー・・・
無理をしないで休んだ方がイイかなぁ・・・
と書きながら考えてるけど
既にココロは決まってたりして。
だわ。
何事も「実力+無理」
無理の分だけ成長をする!
そして、した努力は裏切らない!
継続はチカラなり!
書いていて、よー分からなくなってきたけど
まぁ、痛んでいるところと
相談をしつつ、走れるところまで走るとしよう。
その前にこれからGGRを観ます。
それからね。