朝練

最近自転車ばっかりで…m(_ _)m

バイクもサスセッティングしたいんだけど、どうしてもお手軽気軽な自転車の方を触ってしまいます…
軽いし、ステム、クランク、ホイルのグリスUPなんか、1時間あれば終わっちゃうしね…

で、先週の日曜日に、朝練してきました。
二代目は、日曜日は普通に仕事なんで、7時スタートで、2時間弱の朝練。

集合は、HTS。
ちょっと遅れそうなNAさんに、先行ってますって、連絡して、二代目とスタート。
お互いホイルを変えたばかりで、試走も兼ねて。

ルートは、名取川の堤防、樽水峠、坪沼、R286経由でHTS。

樽水の始めの登り、切ったところで、もう一度NAさんに連絡が、既に追いついて来るし…（汗）

二代目と初めて走りましたが、太い脚でグイグイ漕ぎます…ついて行けません（汗）

まだ、家から20キロも走ってないのに、既に右脚膝が痛くなり、またもや、左脚のみの押し引き…
ダンシングなら余り痛くないんだけどね…




樽水下りて、途中で二代目に指摘されだシート低くないですか？と、言われて…
よくフォーム確認すれば、お腹の肉と、太ももが当たってる…
後ろから見てもらったら、右脚膝が、あげた時開いてる…と。
下り切っての交差点てまえで、痛み我慢できずに脚ついて、ついでにシートポストを上げて。
大分痛みは軽減されたけど、時既に遅し…（泣）

段差などで知らず知らずに、シート下がってたのと、シート変えた時に寸法確認しなかったのが、原因かな。

今週末も乗る予定なんで、今回は朝練で、終了…
午後から仕事も入ってたし…

42.19キロでした。

早く膝良くならないかな…

NAさん、二代目ありがとうございました！