一部ですが…(^^;;

少し前に撮った写真なのですが…。 本日は、これ、載せておきます。 「深呼吸をしましょう！」 はい、吸ってぇ～ ↓ 吐いてぇ～ ↓ 「肩をリラックスさせて、“前にならえ”をして下さぁ～い」 親指が上を向きますよね？ ↓ では、今度は、そのまま親指を下に向けまぁ～す。 ↓ 「腕を上に挙げて下さぁ～い」 指先が天井に向くところまで、スムーズに挙がりますかぁ～？ ↓ 上まで挙 . . . 本文を読む