スイング体操時における注意事項

さて、本日も『スイング体操』を思い付くまでに考えたことです…(^^)/ 腕を、このようにイメージすると、 ↓ 体幹から出力されるパワーは、 ↓ 腕へと伝達されやすくなる。（そうなりそうですよね？） ↓ ただ、一旦、『肩のゼロポジション』の位置で安定した、 ↓ このよく動くけれど、不安定な関節を、 ↓ こういうイメージのまま、 肩甲骨を、あらゆる方向に動かせるには、 ↓ . . . 本文を読む