ウオーキング２

金曜日は満喫モーニングの日、快活クラブのモーニングにフライドポテトが

消えて、「ポテトトースト」が出来なくなって、寒い時期の「ソフトクリームトースト」はイマイチ

ウオーキングの効用としてのが実感した。

引き籠っていると栄養は足りるが（取りすぎなほど）適度な運動がないと

精力が減退するようで、久しく朝に無かったが、

ウオーキングをするようになって回復してきた。

 

もう一つの楽しみは車での移動では分からなかった町の違う景色を

見ることが出来て、徒歩なら狭い通路を探索すると発見があるんだな。

 

困るのはトイレットペーパーみたいにかさ張るものを買うと帰りが大変

それと食事の量が増える事かな。

じじいには健康こそが最大の節約術だと思う