・今朝は昨夜からの雨が降り続いていたので、本日の三木山森林公園でのラジオ体操は欠席しました。
・昨年11月に、循環器の医師の方から抗血栓薬を新しい薬に変更してから、血尿が時々出ていたので、運動するのを控えていました。1月に入り、薬の量を15ｍｇから10ｍｇに変更して様子を見ていましたが、激しい農作業などを行うと血尿が出ることがありました。薬をのむ時一緒にのむ水分量を増やしてみると尿は改善されました。泌尿器科医もこれで医者に来ることはありません。とのことであったが、年に1回のPSAと尿検査はお願いしておいた。
・体調が良くなったので、控えていた運動を始めることにしました。先ず、歩くことから始めました。取り敢えず、1時間程度近所を歩いて帰ってくることにしました。近くの公園の中を歩くとこの時期の花が赤く咲いていました。
（近所の公園の花）
