なかなか・・・。

ダイエットをはじめ一か月。

なかなか思うように落ちん

少しは体が軽くなったが、まだ腰が痛い。

太るとどうしても腰が痛くなる。




ダイエット作戦 ４週間目

７日（月） ６８.８キロ （＋１.０キロ）

８日（火） ６８.２キロ （－０.６キロ）

９日（水） ６７.０キロ （－１.２キロ）

１０日（木） ６６.９キロ （－０.１キロ）

１１日（金） ６６.５キロ （－０.４キロ）

※ 毎朝、６時～６時半に計測。

目標体重　６４キロ （９月２０日時点）

ダイエット開始時　１７日（月）７２．３キロ




こりゃあ連休前までには、目標体重はクリアできんな。

仕事が忙しく、運動もぜんぜんできとらん。（ 言い訳・・・ ）

だから筋肉もなくなった。

？？？？？
筋肉なんぞ、もとからないわい！！

誰か、わしの脂身いらん？