ダイエットをはじめ一か月。
なかなか思うように落ちん
少しは体が軽くなったが、まだ腰が痛い。
太るとどうしても腰が痛くなる。
ダイエット作戦 ４週間目
７日（月） ６８.８キロ （＋１.０キロ）
８日（火） ６８.２キロ （－０.６キロ）
９日（水） ６７.０キロ （－１.２キロ）
１０日（木） ６６.９キロ （－０.１キロ）
１１日（金） ６６.５キロ （－０.４キロ）
※ 毎朝、６時～６時半に計測。
目標体重 ６４キロ （９月２０日時点）
ダイエット開始時 １７日（月）７２．３キロ
こりゃあ連休前までには、目標体重はクリアできんな。
仕事が忙しく、運動もぜんぜんできとらん。（ 言い訳・・・
）
だから筋肉もなくなった。
？？？？？
筋肉なんぞ、もとからないわい！！
誰か、わしの脂身いらん？
なかなか思うように落ちん
少しは体が軽くなったが、まだ腰が痛い。
太るとどうしても腰が痛くなる。
ダイエット作戦 ４週間目
７日（月） ６８.８キロ （＋１.０キロ）
８日（火） ６８.２キロ （－０.６キロ）
９日（水） ６７.０キロ （－１.２キロ）
１０日（木） ６６.９キロ （－０.１キロ）
１１日（金） ６６.５キロ （－０.４キロ）
※ 毎朝、６時～６時半に計測。
目標体重 ６４キロ （９月２０日時点）
ダイエット開始時 １７日（月）７２．３キロ
こりゃあ連休前までには、目標体重はクリアできんな。
仕事が忙しく、運動もぜんぜんできとらん。（ 言い訳・・・
）だから筋肉もなくなった。
？？？？？
筋肉なんぞ、もとからないわい！！
誰か、わしの脂身いらん？
ガッツ。
naoちゃんから福岡のエントリーの件うかがいました！了解です。
まだ細部決まってないみたいで、エントリーは来週になりそうです。
チームチャレンジもあるかも！ですよ。
そのときは出ましょうね～！
では。
減ってはいますが、
バスさんと最後に会った春よりも太ってる・・・
そして筋トレをしてないんで、
今までと違う痩せ方になってしまってます
福岡の件、お手数ですが宜しくお願いします
チームチャレンジ・・・、
精鋭部隊の方がいいのでは・・・