やっと、ＣＭＣのことを書けます(^^ゞ 今回の大会にはナマコのメンバーさんやプライベートレ...

【20130121御宿漁港～中央　天候：快晴　風：弱い北　波のサイズ：腰～腹set胸　波のコンデ...

２月のナマコ練習会（チバコク会場）の日程は下記の通りです。 　４日（月）１３：００～...

２月のプライベートレッスンの日程は下記の通りです。 チバコクが１８日（月）～２２日（金...

「新フェス」が終わり、ステージ２に入っているにもかかわらず、どうも練習がしっくりしな...

「県短水路」１日目が終わりました。 う～ん、どうなんでしょう？ 鬼怒川くらいですかね…っ...

「千葉県短水路選手権」第２日目が終了しました。 ベストタイム更新率はリレー第１泳者の記...

今日は４時前の大きな地震で叩き起こされ、先々週の月曜日を思い出させるような朝っぱらから...

今日のナルー練習。 ロング班は久々にコレを使ってやりました。 どうやって使うかはご想像...

今日のナマコ練習会のテーマは「背泳ぎ」。 チームでリカッチやエリカが普段行っているドリル...