水中練習前の陸トレはチバコクの周りを５周走って、馬跳びやって…、サーキット系で身体を温める。
水中練習はスプリント練習とＨ／Ｅ系のスピード練習だったけど、相変わらずスプリントない(@_@)スピード続かない(泣)
やらなきゃな。
「ついていって」後半マクる展開じゃ、いつまでたっても進歩なしだろ。
前半から行って尚且つ後半もシブトク粘る！じゃなきゃ勝負にならない。
ましてや、日本選手権ともなれば「ついていって」すら出来ないかもしれないんだから。
とにかく
「前半から行く」
基本中の基本だぜ
提出期限忘れるなよ！！（何のこっちゃ^^ゞ）
