午前中はブダイへ。
来月４日の「関東冬季公認」に向けて良い練習が出来ていると思います。
レースが短水路なので、ターン前後のスピードに注意して練習して欲しいと思います。
単に「ターン練習の時」だけでなく、通常の練習の時から意識してやるようにすることが大切だと思います。
ブダイには未だ「選考会」の標準記録を突破している者がいません。
一人でも多くの選手がアノ場所にいけるようになってほしいと思います。
で、午後はチバコクへ。
移動距離８０キロ超。基本的に高速を使わないので（お金がもったいない^^ゞ）、下道で２時間半
今日のドライブの友はiPhoneの中に入ってるiTunesからRapのジャンルをチョイスしました。
Puff Daddy feat. 2pac, Notorius B.I.G, Faith Evans & 112 / I'll Be Missing You (Remix)
やっぱ2pacはカッコいいよね
んで、今日のナルー練習はこんな感じで
20120213.pdf
オフ明けのせいかダイスケ、ユーヤ、ユリは全然動いてなかったけど、他のメンバーはそこそこ泳げてました。ツバサはフリーもそれなりにイケそうなんだけど…如何せんキックが（泣）
水中練習後の陸トレは高校生以上の女子がウエイト、それ以外の者は２階でメディシンボールとバランスボールを使ってトレーニング。皆、「タテ系」はそれなりに出来るが、「ヨコ系」が全くダメ(>_<) この辺をしつこくやっていこう！
明日は本日オフだったアヤも通常練習に復帰。
早朝にオーストラリアから帰国するユーマが泳ぐかどうか？ まぁ、あの成績なら泳いで然るべきだとは思うがね
んじゃ
