第２回土日合宿その２

昨日の午後練習と今日の２回練習とたった３回だけど、かなり収穫のある練習が出来たんじゃないかな。

今日の午前練習→20110529am.pdf
今日の午後練習→20110529pm.pdf






ここのところあまり調子が上がらなかった連中も「短水」に来て、少しずつスピードが上がってきた。このスピードを火曜からの「長水」でどう維持するか、がポイントなんだよ。

午後練習の１００マックスは殆どの者が結構良いタイムで来てたけど、中にはまだまだ本調子じゃない者もいた。誰とは言わんでも自分で分かってると思うから、後は自分でよぉ～～く考えて、補うべき点は補い、切り捨てるべき点は切り捨てて行こう。

あと、今回の合宿では何名かの選手に対して、かなり細かいフォームの指示をした。すぐに良くなるわけではないかもしれないが、「意識して」泳ぐのと「意識しないで」泳ぐのでは全然違うから、無意識にできるようになるまで意識しよう！！



ちょっとだけ、

ほんのちょっとだけ…
















【20110529部原　天候：雨　風：弱い南西　サイズ：腹～胸set肩　コンディション：面は◎まではいかないけど結構○、トロ厚めだが結構楽しめるファンウエーブ　着用ウエット：フル３ミリ　使用ボード：sideways 5.10(3fins)】

思っていたよりはデカくなかったです。
もうちょっとソングダー君の影響を受けてるのかなと思ったんだけど、影響を受けたのは梅雨前線だけみたいでした^^ゞ
でも、ご覧の通りナカナカの波でしょ？

暗くなるまでの４５分間くらいしか出来なかったけど、逆にまいうーな人達が次々に上がってくれたんで、結構楽しめました＼(^o^)／
アウトからミドルは厚めだけど、頑張ってインサイドまで繋げばホレてきまっせって感じの波。
乗ってはパドル、乗ってはパドル…と、４５分間で何本イヒヒったんだろ

がははぁ～～～



んじゃ、おやすみなさいまＣぃ～