状態、コーチ達はまさに赤鬼
かな。ウチのグループは昨日の午後に耐乳酸≪２０ｘ５０－３:００ＤＩＶＥ≫をやりました。ブレスター３人（ヒデ、ユーマ、カズキ）はお互いの記録を意識しあいながら良い練習が出来ました。個メの二人（アヤ、タクミ）もボチボチ。特にアヤはかなりハイレヴェルなタイムで来れたんじゃない？
今日の午前中は午後の測定＝２０ｘ１００－２：３０＝に備えて所々にアクセントを織り交ぜてストレス低めのメニュー。
コーチ３名は、この昼休みを利用してウエイトトレーニング！
水泳界を代表するマッチョマン、モリケン先生による「モリーズ・ブートキャンプ」が連日行われています。日焼け＆筋肉痛で全身ボロボロです(*_*;
団長のＫ藤理事長から練習後にチョコレートが振舞われ、むさぼるように食らいつく我がグループの面々。
さぁ、午後も頑張りましょう！！
☆☆☆☆☆
