今の時期はサプリメントで栄養バランス

梅雨明けしてから、全くらしい天気もなく
昨日久々だったくらいで、今日も、普通にていたので
物凄く毎日暑い中、バテ気味でも、食事を取らないといけないって言うのが
苦痛に感じる、この季節

この時期、外に行くとているから、日射病になりがちで
でも、倒れたりした人が出ているぐらいの、現象
暑さで、食欲低下してしまい、どうしても、アッサリした、麺類やサラダなどの冷たい物を
体が要求しているんだけど、でも、それだけ食べているだけじゃ、栄養が偏る上に
貧血などが起こって、体がだるくなったりしちゃう
でヒッキーな私達主婦なら、少し疲れたら、横になる事だって出来るけど
毎日、朝から晩まで働いているパパは、そう言う訳にいかない



毎日の家事で、台所に立っているだけで、汗だくで、食べ物さえ見たくない
って思っている、ママさんも多いハズ
私が今、その状態ですから


そう言う時、食事って無理矢理取る事も難しいから、極力、何か食べるようにしるけど
でも、それにも限界があるし、沢山の種類の物を、食べる事が出着ない上に
どうしても、食べやすい物に集中しすぎちゃう


食べたくもないのに、バテ気味の体で、無理して食べるより
サプリメントで、栄養補給したりして、体の調子を整えるやり方の方が
自分に無理がない上に、しっかり栄養価値がある

食事で摂取できる栄養素って、ほんの僅かで、限られているけど
でも、サプリメントだったら、確実に摂取できる上に、毎日続けられる
しかも、サプリメントによって、沢山の種類があるので、栄養バランスも整えやすい

この夏は、自分にあったサプリメント選びから、スタートしてみるのも良いかもね




サプリメント
サプリメント
バイタルトップ・プロテイン
エバラ　やきにくレスキュー
ディアナチュラ『活力式ＣｏＱ１０　30ｍｇ』
グルコサミン＆コラーゲン
通販サプリをやめたことはありますか？
自分で作っている天然サプリはありますか？
サントリー　鉄骨飲料
ナチュラルケア粉末スティック＜ＧＡＶＡ＞
マルチビタミン
朝食がサプリメントとお水だけ
ローズサプリメント
ヘム鉄
代謝をあげるサプリ
肩こりに効くサプリってありますか？