頑張って

やっぱり年には勝てないなとつくずく思うようになってきたんですよね。同じ年齢でも鍛え方によっては大差がつく事もあるが多かれ少なかれ何らかの体の異常？にドギマギすることって有りますよね。
数年前、ダイエットをしなければ行けない羽目になり、毎日１時間歩き、炭水化物は止めて、甘い物は控え、（おっとアルコールは飲んでたかも）テレビのエキササイズをして、お陰さまで目的は達成できました。
私の場合、変な話ですが舞台を控えていて師匠の作品を舞わして頂くのにあたり、御師匠の着物をお借りすると言う事になったから大変です！（細いのです師匠のお体は）
まあ～目的があったので頑張れました。
つい最近友達が血圧が高く、中性脂肪の数値が高いので辛い物は控えているのだそうです。塩分の変わりに昆布茶を調味料がわりに使っていると聞きました。今まではバイクだったのが歩きに替わったそうです。自転車も良いけどやっぱり歩きですよ。
良い季節です！頑張りましょう。

おしゃべりは尽きない

１年に１回ランチを食べ、お互いの元気を確かめ合う友達とのデイトはまるで七夕様みたい。（残念ながら相手は女性）
以前は、彼女の息子がリーガロイヤルＨに勤めていた関係でそのホテルを利用したけど、今はＭさんの家は京阪の「樟葉」、私の家は「海老江」ということで真ん中の「京橋」で落ち合う事が多くなった。
その日はデパートの中にある喫茶店だけどパスタも在る様なところを、
つまり長くおしゃべりが出来、且つ又おしゃれな場所を選び腰を下ろした。
取り留めない話から家族の話、趣味の話、出るは出るはおしゃべりは尽きない（　時間の経つのが早いな～）
結局、少しデパートの中を散策し（衝動買いもあり）
「今日は楽しかったね」
「忙しいのに有り難う又ね」
ほんわかとした気持ちの１日だったなぁ～