痩せたいのに、体重減らない。
糖質制限が必要だから、夜ごはんの炭水化物はほとんど献立にない。
つまり、おかずだけにしているのだけど。
いつも、献立で悩むから・・・記録φ(..)メモ だよ。
高野豆腐と発酵食品なら、最強のはず・・・高野豆腐にキムチピザ。
フライパンで焼くよ~。
アボカドと豆腐と野菜のサラダ オイキムチ。
今日は、朝からピーカン みんな、お出かけしたのかな?
私は、ずっと、家にいたよ。 特に何するってこともなく・・・
お洗濯して・・・ゴロゴロとテレビ見ていた。
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