ほのか

ほのかに香る、よもぎの香り。

昨日、初体験しました。岩盤浴。　数年前から　岩盤浴たるものをよく耳にしてましたが。

どうしても、サウナのイメージがあり、ミストサウナは入れますが・・・・

普通の高温サウナは、酸欠になって倒れちゃいそうで苦しいような気がして　・・・・

今まで、まともに入ったことなかったの・・・・

 温泉に入って・・・・温まりた～い！　　この季節の雪道を遠くまで行きたくないし・・・・

どうしようか？　そこで・・・・スーパー銭湯。　郊外の大型銭湯。　『ほのか』決定

安いんです。　『ほのか』グループ各店舗　料金システムは、統一されていないみたい。

私たちは、北広島ほのかに行きました。　平日と土日は100円程度の差があるようです。

北広島が1番安かった。　大人750円。(湯着無料含む)　岩盤浴も含んでいますよ。

まず、軽く　通常入浴。　湯着姿で・・・・ロビー待ち合わせ。　

そのあとに男女同室で一緒に4種類(温度差別)の岩盤浴に・・・・・

４２℃と３８℃の２カ所　体験してみました。苦しくない。

薄暗く、ＢＧＭはバリを思い出す　竹を叩く楽器音とカリンバふう。

香りは、韓国のスパを思い出す　よもぎ。　

仮に、体調変化が起こっても、サンペイもそばにいるから・・・・安心。

リラックスしながら　横になり・・・・ジワジワ・・・・ぽかぽか・・・・汗がにじむ。

途中、お水を飲むのがコツ！

体中の毒素を出してくれる・・・・ゆっくりと体をポカポカにしてくれる。

そして、また、ひとっ風呂。　ぬるめの３８℃炭酸泉。　毛細血管によいとのこと。

２０分くらいが効果的。　温泉に行ってもこんなに長くお風呂に入ったことないかも

一生懸命、足をマッサージしながら。

それから、よもぎのミストサウナ・・・・・鼻の通りがいい・・・・深呼吸。

１日中　遊べそう。　レストランやコミックゾーン・キッズゾーン・お昼寝ゾーン・・・・シアターはどうかわからないけれど、時間があれば、なんて充実したリラクゼーションとレジャーが楽しめる。

男性のほうにはなかったようですが、女性用脱衣ロッカールームにダイエットマシーンもあったよ。

マシーンの上で肩幅程度に開脚しながら立ち、スイッチＯＮ。

ブルブル・・・・足と下腹部が揺れる。　ブルブル。　無料！

フィットネスに行かなくても、ここでできるんだ～

シャンプー・コンディショナー・ボディーソープもあるので

手ぬぐいとバスタオルだけは持参(別料金だから)

岩盤浴には、バスタオルが必要だよ。

車で行くのでは飲めないけれど・・・・晩御飯食べて帰ってきました。

レストランは焼肉とかもできるし・・・・和洋中の料理はごく・・・ふつうの価格。

特に安くなく、味も量も旨くなく不味くなく。　　ふつう。

さて、１年後・・・・レストランの評判がどうなるかは・・・・・

ちょっとでも、マズイ！の口コミで　イメージダウンすることもあるからね～。

私は、７５０円は満足。　普通の銭湯４２０円。　残り３３０円に湯着と岩盤浴とシャンプー類と温泉気分とブルブルマシーンがやりたい放題の時間制限なし・・・・・おかげで、体はポカポカ。

体全体リフレッシュしたかと思えば・・・・・

本日の大雪。　雪かき２時間半。　絶好調

新陳代謝が活発で・・・・・　汗だくの雪かきだったよ。

今日もダイエットとフィットネスだね～～

今日も、ほのかに行きたいくらいだね～～～