お散歩

今日はあったかかったので、お散歩をしました。買い物がてら～。30分くらい歩いたのですが、疲れました。毎日最近歩いてないので歩けなくなってるみたい。前は20分を目標に毎日朝に歩いていたのに。寒さに負けずに歩いた方がいいのでしょうね。自分の健康のために・・・。