胃痛

おはようございます！
サラです。

今日はお天気曇りですね。
雪は降ってないけれど寒く感じます。
このまま降らないでほしいものです。

さて、昨日の夕方、胃痛がして大変でした。日中エアロビクスを見て帰りに雨雪でぬれたせいもあると思います。
胃がむかむかしてると思ってたら、お腹の方も痛くなってきて・・しばらくトイレをいったりきたり・・・。
今の時期になるといつもこうです。
寒さ・・冷えるとこうなるんです。

それで昨日の晩は7時に布団に入りました。
ですがすぐにも眠れず布団の中でしどろもどろ・・・。

今朝起きても少しむかむかしています。
これから年末年始いろいろなものを食べる時期なんですが…控えたほうがよさそうです。
困ったものです。